গরমের কারণে দেখা দিচ্ছে নানান রকম অসুস্থতা। প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিৎ।
একটু বেশিই যত্নশীল হতে হবে শিশুদের প্রতি। শিশুরা নিজের যত্ন নিজে ঠিকভাবে নিতে পারে না। তাপমাত্রার এই ব্যাপক তারতম্যের কারনে স্বাস্থ্য ঝুঁকির প্রথম শিকার হয় শিশুরা। একটু লক্ষ্য রাখতে হবে।
- গরমে শিশুকে নিয়মিত স্নান করাবেন।
- শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করছে কিনা খেয়াল রাখুন।
- শিশুকে ঠান্ডা জল একদমই না।
- এসময় বাহিরের খাবার শিশুকে একদম দেবেন না।
- যতটা সম্ভব শিশুর খাবারের তালিকায় নরম জাতীয় খাবার রাখার চেষ্টা করুন।
- বেশি শাক সবজি এবং মৌসুমি ফল খাওয়াতে হবে।
- শিশুর শরীর সুস্থ রাখতে স্যালাইন, গ্লুকোজ এবং নানান রকম ফলের শরবত এবং ডাবের জল খাওয়াতে হবে।
- অতিরিক্ত গরমে বাহিরে খেলাধুলা করা থেকে বিরত রাখুন শিশুকে। নাহলে ঘেমে অসুস্থ হয়ে পড়বে।
- শিশু ঘেমে গেলে ভেজা জামা চেঞ্জ করে দিন।
- শিশুর পোশাক যাতে আরামদায়ক হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন। গরমে শিশুকে পাতলা এবং ঢিলা ঢালা পোশাক পরিধান করাতে হবে।
শিশুর সুস্থতা আপনাকেই দেখতে হবে। গরমে শিশুর প্রতির বাড়তি যত্ন নিতে হবে।
