শীত এলেই সাজগোছের ধরন বদলে যায়, আর সেই সঙ্গে বদলায় মেকআপের নিয়মও। বাইরে ঠান্ডা হাওয়া আর ভেতরে অনুষ্ঠান—সব মিলিয়ে মেকআপ দীর্ঘক্ষণ ঠিক রাখা যেন এক বড় চ্যালেঞ্জ। শীতে ঘাম কম হলেও ত্বকের শুষ্কতা অনেক সময় সাজ নষ্ট করে দেয়। তাই শীতে মেকআপ দীর্ঘস্থায়ী করার কৌশল জানা খুবই জরুরি। শীতকালে ত্বক সাধারণত রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে … Read more
এক মুহূর্তের স্পর্শ, অথচ প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী—একটি ‘চুম্বন’ শুধু ভালোবাসার প্রকাশই নয়, সুস্থতার নীরব বার্তাও বয়ে আনে। আধুনিক জীবনের ব্যস্ততায় আমরা প্রায়ই ছোট ছোট আবেগের প্রকাশ ভুলে যাই, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ছোট্ট অভ্যাসই হতে পারে মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের বড় চাবিকাঠি। চুম্বন মানুষের আবেগীয় সংযোগকে গভীর করে। প্রিয়জনের সঙ্গে স্নেহপূর্ণ চুম্বন বিশ্বাস, ঘনিষ্ঠতা ও নিরাপত্তাবোধ … Read more
শীত পড়তেই কি বুকে কফ জমে যাচ্ছে? গলা খুসখুস, সর্দি-কাশি যেন পিছু ছাড়ছে না? ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে শরীর একটু দুর্বল হলেই নানা সমস্যার মুখে পড়তে হয়। শীতকালে বাতাসে ধূলিকণা ও রোগজীবাণুর পরিমাণ বেড়ে যায়। ফলে অ্যালার্জি, সর্দি-কাশি, বুকে কফ জমার সমস্যা খুবই সাধারণ হয়ে ওঠে। এই সময় ঘরোয়া উপায়ে সুস্থ থাকতে চাইলে ভরসা রাখতে … Read more
শীতকালে পিরিয়ড এলেই অনেক নারীর অস্বস্তি যেন দ্বিগুণ হয়ে যায়। পেট ব্যথা, শরীর ভার লাগা, গ্যাস বা বমি বমি ভাব—সব মিলিয়ে এই সময়টা বেশ কঠিন হয়ে ওঠে। পিরিয়ডের সময় আমরা কী খাচ্ছি, তার ওপরই অনেকটাই নির্ভর করে এই সমস্যাগুলো কতটা বাড়বে বা কমবে। ফল সাধারণত স্বাস্থ্যকর হলেও, শীতকালে পিরিয়ডের সময় সব ফল শরীরের জন্য উপকারী … Read more
একটা সম্পর্ক শুধু উপহার বা ডেটিংয়েই বাঁচে না, অনেক সময় কয়েকটা আন্তরিক কথাই ভালোবাসাকে আরও গভীর করে তোলে। প্রতিদিনের ব্যস্ততার মাঝেও সঙ্গীর সঙ্গে কীভাবে কথা বলছেন, সেটাই ঠিক করে দেয় সম্পর্ক কতটা শক্ত হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, মৌখিকভাবে অনুভূতি প্রকাশ করা অত্যন্ত জরুরি। কিছু ছোট্ট কিন্তু শক্তিশালী শব্দ আছে, যা সঙ্গীর মনে নিরাপত্তা, ভালোবাসা আর সম্মানবোধ … Read more
প্রতিদিন চোখে পড়ে এমন একটি ছোট অভ্যাসের পেছনেও যে বড় কারণ লুকিয়ে থাকে, তা অনেকেই জানেন না। ঘড়ি পরার সময় কেন অধিকাংশ মানুষ স্বাভাবিকভাবেই বাম হাত বেছে নেন— এই প্রশ্নের উত্তর জানলে বিষয়টি একেবারেই পরিষ্কার হয়ে যাবে। এক সময় ঘড়ি ছিল সময় জানার একমাত্র ভরসা, আজ তা অনেকের কাছে ফ্যাশন ও আভিজাত্যের প্রতীক। তবু অভ্যাস … Read more
শীতের কনকনে রাতে শিশু হঠাৎ করে কম্বল সরিয়ে দিলে অনেক বাবা-মাই চিন্তায় পড়ে যান। মনে হতে পারে, শিশুটি ঠান্ডায় কষ্ট পাচ্ছে। কিন্তু আসলে এই অভ্যাসের পেছনে থাকে কয়েকটি স্বাভাবিক কারণ, যা একটু খেয়াল করলেই বুঝে নেওয়া যায়। শিশুর শরীর অনেক সময় অতিরিক্ত গরম হয়ে যায়, বিশেষ করে যখন তাকে মোটা কম্বল বা বেশি গরম পোশাক … Read more
শীতের হিমেল সকালে দেহকে উষ্ণ রাখতে ও শক্তির জোগান দিতে কিছু খাবার প্রকৃতির উপহার হয়ে আসে। শুকনো ফল ও বাদাম তার অন্যতম—কিন্তু পরিমিতির বাইরে গেলেই বিপদ ডেকে আনতে পারে। শীতকালে শক্তি ও পুষ্টি ধরে রাখতে পিচ, কিসমিস, ডুমুর, বরইসহ নানা রকম শুকনো ফল দেহে দ্রুত তৃপ্তি আনে। আমন্ড, কাজু ও আখরোটের মতো বাদামও দেয় স্বাস্থ্যকর … Read more
শীতের বাজার মানেই রঙিন সবজির ভিড়, আর তার মধ্যেই সবচেয়ে বেশি নজর কেড়ে নেয় এক ছোট সবজি—মটরশুঁটি। কিন্তু জানেন কি, প্রতিদিন মটরশুঁটি খাওয়া শরীরকে যে বহু উপকার দেয়, তা অনেকেই জানেন না! মটরশুঁটি ভরপুর থাকে প্রোটিন, ভিটামিন এ, সি, কে এবং বি-কমপ্লেক্স সহ থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন ও ফলিক অ্যাসিডে। একই সাথে এতে রয়েছে আয়রন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম … Read more
শীতের ঠান্ডা হাওয়া নামলেই শরীর যেন ধীরে ধীরে শক্তি হারাতে শুরু করে—আর সেই মুহূর্তেই প্রশ্ন জাগে, শীতে শরীর গরম রাখবে ৫ খাবার কোনগুলো? ঠিক এই জায়গাতেই কিছু প্রাকৃতিক খাবার পারে আপনাকে সারা দিন চাঙা রাখতে। শীতকালে শুধু গরম পোশাকই নয়, সঠিক খাবারের নির্বাচন শরীরের ভেতরের উষ্ণতা ধরে রাখে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে … Read more
রাতে কম ঘুম পুরুষের শরীরে কী ভয়ংকর বিপদ ডেকে আনতে পারে, সেই প্রশ্নই এখন নতুন করে সামনে এসেছে। প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম না হলে ধীরে ধীরে নেমে যেতে পারে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা, আর কমে যেতে পারে শুক্রাণুর গুণগত মান—ফলে বাড়তে পারে বন্ধ্যত্বের ঝুঁকি। যারা নিয়মিত মাত্র ৪ ঘণ্টা ঘুমিয়ে দিন কাটান, তাদের শরীরে হরমোনের স্বাভাবিক ভারসাম্য নষ্ট … Read more
ঘরে আনা পাকা কলা কত দ্রুত নরম হয়ে যায়, তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু যদি বলা হয়—একটি সহজ কৌশলেই কলা সপ্তাহজুড়ে ফ্রেশ রাখতে পারবেন? ঠিকই পড়েছেন, সাধারণ লবণ জলে আপনার কলাকে নষ্ট হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। পাকা কলাকে সতেজ রাখতে salt water banana preservation কৌশলটি খুবই কার্যকর। প্রথমে এক টেবিল চামচ লবণ পরিষ্কার জলেতে … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন একটি বিশ্বস্ত বাংলা সংবাদমাধ্যম। দেশ-বিদেশের সর্বশেষ খবর, রাজনীতি, বিনোদন, খেলাধুলা সহ বিভিন্ন বিষয়ে দ্রুত ও নির্ভুল আপডেট আমরা পৌঁছে দিই পাঠকদের কাছে। সত্যনিষ্ঠ ও নিরপেক্ষ সাংবাদিকতাই আমাদের অঙ্গীকার।
© khabarindiaonline.in • All rights reserved | Developed By eht