লাইফস্টাইল

মা–বাবা হওয়ার সিদ্ধান্ত জীবনের অন্যতম বড় ও সংবেদনশীল এক অধ্যায়। কিন্তু হঠাৎ করেই গর্ভধারণের পরিকল্পনা করলেই সবকিছু সহজ হয়ে যায় না। শারীরিক প্রস্তুতির পাশাপাশি কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আগে থেকেই জানা থাকলে ভবিষ্যতের অনেক জটিলতা এড়ানো সম্ভব। গর্ভধারণের পরিকল্পনা করলে যে ৫টি বিষয় জানা জরুরি, সেগুলিই তুলে ধরা হলো এখানে। ১. ডিম্বাশয়ের রিজার্ভ সম্পর্কে ধারণাডিম্বাশয়ে কতগুলো … Read more

বিয়ে করার সঠিক সময় কি ক্যালেন্ডারের পাতায় লেখা থাকে? নাকি সেটি লুকিয়ে থাকে মানুষের নিজের ভেতরের প্রস্তুতিতে—এই প্রশ্নটাই আজ নতুন করে ভাবাচ্ছে অনেককে। বিয়ে শুধু সামাজিক রীতি নয়, এটি দু’জন মানুষের মধ্যে দায়িত্ব, বোঝাপড়া আর পারস্পরিক সম্মানের একটি দীর্ঘ যাত্রার শুরু। তাই শুধুমাত্র বয়স বা সমাজের তাগিদে তাড়াহুড়ো করে বিয়ের সিদ্ধান্ত নেওয়া যে সবসময় সঠিক … Read more

চুল পড়া—এই একটি সমস্যাই আজকাল বহু মানুষের রাতের ঘুম কেড়ে নিচ্ছে। ঠিক সেই কারণেই বারবার উঠে আসে একটি প্রশ্ন, আমলকির তেল কি সত্যিই চুল পড়া কমাতে পারে? আমলকির তেলে রয়েছে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণ, যা মাথার ত্বককে পরিষ্কার ও সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহার করলে এটি খুশকি ও স্কাল্প ইনফেকশনের কারণে হওয়া চুল পড়া … Read more

দামি ট্রিটমেন্ট আর স্পা—সব চেষ্টা করেও কি চুলের সমস্যার সমাধান মিলছে না? তাহলে এবার নজর দিন আপনার প্রতিদিনের খাবারের দিকে। পুষ্টিবিদদের মতে, সুস্থ ও শক্তিশালী চুলের আসল রহস্য লুকিয়ে রয়েছে রান্নাঘরের একটি সাধারণ উপাদানে—মসুর ডাল। চুল মূলত কেরাটিন নামের এক ধরনের প্রোটিন দিয়ে তৈরি। শরীরে যদি প্রোটিন, আয়রন ও জিঙ্কের ঘাটতি থাকে, তাহলে চুল পড়া, … Read more

হাতে স্মার্টফোন থাকলেই মনে হয়, আমরা যেন সারাক্ষণ সবার সঙ্গে যুক্ত। অথচ বাস্তবে সম্পর্কের গভীরতা কমছে, বাড়ছে ভুল বোঝাবুঝি আর মতের অমিল নিয়ে অসহিষ্ণুতা। ডিজিটাল যুগে সহনশীলতা কমে যাওয়ার এই প্রবণতা এখন মনোবিজ্ঞানীদের কাছেও বড় প্রশ্ন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এর প্রথম কারণ হলো ফিল্টার বাবল। সোশ্যাল মিডিয়ায় আমরা মূলত আমাদের মতো চিন্তাধারার মানুষদের সঙ্গেই যুক্ত থাকি। … Read more