পুষ্টিকর ফল আনারস। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল। হার্টের রোগ, বাত এবং ক্যান্সারসহ নানান রকম জটিল রোগের হাত থেকে সুরক্ষিত করতে পারে আনারস।
১) ত্বকের অসুখ, জিহ্বা, তালু, দাঁত ও মাড়ির যে কোনো অসুখের প্রতিরোধ করে আনারস। কারন আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি।
২) ত্বকের যত্নেও আনারস বেশ কার্যকরী। তৈলাক্ত ত্বক ও ব্রণ দূর করে থাকে আনারস। ত্বকের যত্নে খেতে পারেন আনারস। এছাড়াও ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে এবং ত্বককে কুঁচকানোর হাত থেকে রক্ষা করে।
৩) কৃমিজনিত সমস্যা দূর করে থাকে আনারস। এর জন্য খেতে পারেন আনারসের রস। এতে করে কৃমির সমস্যা সমাধান করে।
৪) জন্ডিস রোগের জন্য বেশ উপকারী আনারস। রয়েছে প্রচুর ক্যালরি। হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। ভাইরাসজনিত ঠাণ্ডা ও কাশি প্রতিরোধ করে।