মাত্র আধা ঘণ্টার সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারে যদি শিশুদের মনোযোগ নষ্ট হতে শুরু করে—তাহলে বিষয়টি কতটা উদ্বেগজনক হতে পারে, তা নতুন গবেষণা স্পষ্ট করে দেখিয়েছে। সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে, ৩০ মিনিটের বেশি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সময় কাটালে শিশুদের মনোযোগ ধরে রাখার ক্ষমতা ধীরে ধীরে কমে যেতে পারে।
সুইডেনের ক্যারোলিনস্কা ইনস্টিটিউট এবং যুক্তরাষ্ট্রের ওরেগন হেলথ অ্যান্ড সায়েন্স ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা ৯ থেকে ১৪ বছর বয়সী ৮,৩২৪ শিশুকে চার বছর অনুসরণ করে দেখেছেন—বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্ক্রিন ব্যবহারের সময়ও দ্রুত বাড়ছে। যেখানে ৯ বছর বয়সে শিশুদের দৈনিক স্ক্রিন টাইম ছিল প্রায় ৩০ মিনিট, ১৩ বছর বয়সে তা বেড়ে দাঁড়ায় আড়াই ঘণ্টায়।
গবেষণায় দেখা যায়—ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক, স্ন্যাপচ্যাট বা মেসেঞ্জারের মতো প্ল্যাটফর্মে বেশি সময় কাটানো শিশুদের মধ্যে অমনোযোগিতার উপসর্গ ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে। তবে টিভি দেখা বা ভিডিও গেমের ক্ষেত্রে এমন সরাসরি প্রভাব দেখা যায়নি।
গবেষণার অন্যতম বিশেষজ্ঞ টরকেল ক্লিংবার্গ জানান, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নোটিফিকেশন, বার্তা বা বার্তা আসার প্রত্যাশা থেকেই শিশুদের মনোযোগ ভেঙে যায়। এই মনোযোগ-বিভ্রান্তির প্রভাব দীর্ঘমেয়াদে শিখনক্ষমতার ওপরও পড়তে পারে।
গবেষকেরা আরও জানান—পারিবারিক আর্থসামাজিক পটভূমি বা জিনগতভাবে এডিএইচডি-প্রবণতা এই সম্পর্ককে প্রভাবিত করেনি। বরং প্রমাণ মিলেছে, বেশি সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের ফলেই অমনোযোগের সমস্যা বাড়ে, উল্টোটা নয়।
যদিও আচরণে চঞ্চলতা বা আবেগপ্রবণতার উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পাওয়া যায়নি, গবেষকেরা সতর্ক করে বলছেন—ব্যক্তিগত পর্যায়ে প্রভাব ছোট হলেও বৃহত্তর সমাজে এর প্রভাব হতে পারে বেশ বড়।
1. দিনে কতক্ষণ সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার শিশুদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ?
গবেষণা বলছে, ৩০ মিনিটের বেশি সময় ব্যবহার করলে মনোযোগ কমতে পারে।
2. কোন বয়সের শিশুদের ওপর এই গবেষণা করা হয়েছে?
যুক্তরাষ্ট্রের ৯ থেকে ১৪ বছর বয়সী ৮,৩২৪ শিশুর ওপর গবেষণা চালানো হয়েছে।
3. সব ধরনের স্ক্রিন টাইম কি মনোযোগ কমায়?
না, গবেষণায় টিভি বা ভিডিও গেমের ক্ষেত্রে একই প্রভাব দেখা যায়নি।
4. সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের কারণে কি এডিএইচডি বাড়ে?
এডিএইচডি নয়, মূলত অমনোযোগের উপসর্গ বৃদ্ধি পায়।
5. আগে থেকেই অমনোযোগিতা থাকা শিশু কি বেশি সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করে?
গবেষণায় দেখা গেছে, উপসর্গ থাকার কারণে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার বাড়ে না; বরং বেশি ব্যবহারের ফলেই উপসর্গ বাড়ে।
