ত্বকের যত্ন নিয়ে পুরুষদের অনীহা নতুন নয়। কিন্তু ত্বক শুধু সৌন্দর্যের বিষয় নয়, এটি সরাসরি সুস্থতার সঙ্গেও জড়িত। প্রতিদিনের ধুলো, দূষণ ও ব্যস্ত জীবনের প্রভাবে পুরুষদের ত্বকও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তাই অল্প সময়ে, সহজ কিছু অভ্যাস গড়ে তুললেই ত্বক থাকবে সতেজ ও স্বাস্থ্যবান।
১. প্রতিদিন মুখ পরিষ্কার করুন
সকাল ও সন্ধ্যায় মুখ পরিষ্কার করা ত্বকের যত্নের প্রথম ধাপ। সকালে মুখ ধোয়া ত্বককে সতেজ করে, আর সন্ধ্যায় সারাদিনের জমে থাকা ধুলো-ময়লা দূর করতে সাহায্য করে। নিয়মিত পরিষ্কার ত্বককে ব্রণ ও রুক্ষতা থেকে বাঁচায়।
২. সপ্তাহে ২–৩ বার এক্সফোলিয়েট করুন
এক্সফোলিয়েশন মৃত ত্বককোষ দূর করে ত্বককে উজ্জ্বল ও মসৃণ করে। বিশেষ করে যারা নিয়মিত শেভ করেন, তাঁদের জন্য এটি খুবই উপকারী। মুখ ধোয়ার পর সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন এক্সফোলিয়েট করাই যথেষ্ট।
৩. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে ময়েশ্চারাইজার অত্যন্ত জরুরি। এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং শুষ্কতা কমায়। পুরুষদের ত্বকে সিবাম বেশি তৈরি হয়, তাই হালকা ও নন-গ্রিসি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করাই ভালো।
অল্প কিছু নিয়ম মেনে চললেই পুরুষের ত্বক হতে পারে সুস্থ, সতেজ ও প্রাণবন্ত।
