এক চিলতে আলো আর রঙিন স্ক্রিন—এই ছোট্ট জিনিসটাই আজ শিশুদের জীবনে বড় বিপদের বার্তা বয়ে আনছে বলে জানাচ্ছে সাম্প্রতিক গবেষণা। অল্প বয়সে স্মার্টফোন হাতে পাওয়া শিশুরা মানসিক, শারীরিক ও ঘুমের সমস্যায় দ্রুত আক্রান্ত হতে পারে—এমন ইঙ্গিতই মিলেছে বিশেষজ্ঞদের বিশ্লেষণে। এখন দেখা যায়, অধিকাংশ শিশুর হাতেই স্মার্টফোন থাকে। যদিও নিরাপত্তা আর যোগাযোগের সুবিধা মিলছে ঠিকই, তবুও … Read more
সারাদিন পেট হালকা ও আরামদায়ক রাখার রহস্য লুকিয়ে আছে আপনার প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাসে। অনেক সময়ই আমরা বুঝে উঠতে পারি না—ঠিক খাবার না খাওয়া, জল কম পান করা বা রুটিন না মানার কারণে হজমের সমস্যা আরও বেড়ে ওঠে। তাই পেট ভালো রাখতে আপনাকে মাত্র কয়েকটি সহজ কাজ নিয়মিত করতে হবে। সকালের শুরুটা হোক হালকা ডিটক্স … Read more
শীতের রাতে আরাম পেতে রুম হিটার অনেকেরই প্রথম পছন্দ। কিন্তু একটি ছোট ভুলেই ঘরভর্তি উষ্ণতার বদলে তৈরি হতে পারে বড় বিপদ। তাই রাতের বেলায় রুম হিটার ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা মানা অত্যন্ত জরুরি। প্রথমত, হিটার কখনই খুব কাছে রেখে ব্যবহার করা উচিত নয়। বেশি কাছে থাকলে ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার পাশাপাশি পোড়া দাগের ঝুঁকি বেড়ে … Read more
ঠোঁটের চারপাশে হঠাৎ কালচেভাব দেখে কি চিন্তায় পড়ে গেছেন? অনেকের ক্ষেত্রেই এই দাগ ধীরে ধীরে গাঢ় হয়ে আত্মবিশ্বাসে প্রভাব ফেলে। সুখবর হলো, কিছু সহজ ঘরোয়া পদ্ধতিই মাত্র দু’সপ্তাহে এই ছোপ হালকা করতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এই সমস্যাকে বলা হয় মেলাসমা, যা মূলত অতিরিক্ত পিগমেন্টেশনের কারণে তৈরি হয়। বয়স, হরমোনের তারতম্য, অতিবেগুনি রশ্মি কিংবা গর্ভাবস্থার পর ত্বকের … Read more
শীতের শুরু মানেই বাজারে রঙিন সবজির সমারোহ, আর সেই সবজিই লুকিয়ে রাখে শরীরকে চাঙ্গা রাখার অসাধারণ শক্তি। প্রতিটি সবজির রয়েছে আলাদা পুষ্টিগুণ, যা ঠান্ডার দিনে রোগ প্রতিরোধে বড় ভূমিকা রাখে। গাজর শীতের অন্যতম জনপ্রিয় সবজি। এতে থাকা বিটা ক্যারোটিন ভিটামিন–এ–তে রূপান্তরিত হয়ে চোখের সুরক্ষা দেয়। পাশাপাশি ভিটামিন সি, লুটেইন ও জেক্সানথিন শরীরের ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য … Read more
সম্পর্ক শেষ হয়ে যাচ্ছে কিনা, সেই ইঙ্গিত অনেক সময় নীরবে এসে দাঁড়ায় আমাদের জীবনে। কিন্তু চাইলে সেই সংকেতগুলো আগেই বুঝে ফেলা সম্ভব, আর সেখানেই শুরু হতে পারে বাস্তবিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার পথ। একটি সম্পর্ক তখনই টেকে যখন দুই পক্ষই সমানভাবে তাকে আগলে রাখে। কিন্তু বিশ্বাসে লাগাতার আঘাত আসতে শুরু করলে সম্পর্ক ভাঙার সূচনা হয়ে যায়। কেউ … Read more
শীতের কুয়াশা নামতেই শরীর যেন একটু বাড়তি যত্ন দাবি করে—আর সেই যত্নে ছোট্ট এক ফলই পারে বড় কাজ করতে। খেজুর সেই ফল, যা শীতে শরীরকে দেয় উষ্ণতা, শক্তি আর রোগ প্রতিরোধের প্রাকৃতিক সমর্থন। শীত বাড়লেই ক্লান্তি আর অলসতা যেন নিত্যসঙ্গী। খেজুরের প্রাকৃতিক গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ ও সুক্রোজ দ্রুত শক্তি জোগায়, আবার ফাইবার থাকায় রক্তে শর্করার হঠাৎ … Read more
শীতের সকাল কিংবা কাঁপানো রাত—বাঙালির মন ভরে ওঠে আলসেমির মিষ্টি ছোঁয়ায়। এই সময়টায় ঘরই যেন সবচেয়ে আরামদায়ক জায়গা। আর সেই আরামের মুহূর্তকে আরও স্বস্তিদায়ক করে তুলতে পারে কিছু স্মার্ট গ্যাজেট, যেগুলো আপনার শীত কাটানোর স্টাইলটাই বদলে দেবে। এক দল শীত নামলেই বেরিয়ে পড়ে ঘুরতে, কিন্তু অন্য দল লেপ-কম্বলের উষ্ণতায় ডুবে থাকে সম্পূর্ণ তন্দ্রাচ্ছন্ন মেজাজে। তাদের … Read more
রান্নাঘরের লাইট নিভলেই তেলাপোকার আনাগোনা যেন হঠাৎ বেড়ে যায়—আর এ দৃশ্য যে কতটা বিরক্তিকর তা সবারই জানা। তবে সুখবর হলো, কীটনাশক ব্যবহার না করেও ঘরকে তেলাপোকার হাত থেকে রক্ষা করা সম্ভব খুব সহজ কিছু ঘরোয়া উপায়ে। তেলাপোকা দূর করার সবচেয়ে শক্তিশালী প্রথম পদক্ষেপ হলো পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা। প্রতিদিন রান্নাঘর এবং সিঙ্ক ভালোভাবে পরিষ্কার রাখুন। রাতে ব্যবহৃত বাসন … Read more
ইমপ্রেস করার অতিরিক্ত চেষ্টাই কখনও কখনও সবকিছু নষ্ট করে দেয়—আর ছেলেরা না জেনেই বারবার সেই একই ভুল করে বসে। বয়েজ মেক মিস্টেকস টু ইমপ্রেস গার্লস—এই সত্যিটা বুঝতে পারলেই সম্পর্ক আরও স্বাভাবিক হয়ে ওঠে। মেয়েদের মন জয়ের সবচেয়ে বড় কৌশল হলো নিজের মতো থাকা। কিন্তু এখানেই ছেলেরা প্রথম ভুলটা করে—পারফেক্ট হওয়ার অভিনয়। একদম ঠিকঠাক কথা বলা, … Read more
চুল পড়া এতটাই বেড়ে গেছে যে আয়নায় তাকাতে ভয় লাগে? এমন অবস্থায় ঘরোয়া একটি সহজ উপায় অনেককেই অবাক করছে—আনারস স্ক্যাল্প ট্রিটমেন্ট। আনারসে থাকা ভিটামিন-সি, ব্রোমেলিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্ক্যাল্পকে পুষ্টি দেয়, রক্তসঞ্চালন বাড়ায় এবং হেয়ারফল কমাতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহার করলে ক্ষতিগ্রস্ত, রুক্ষ ও ভঙ্গুর চুলও ধীরে ধীরে মজবুত হয়ে ওঠে। চুলে আনারসের রস লাগাতে কোনও … Read more
প্রেম-সম্পর্ক যত অচেনা প্রথম দিনগুলিতে মধুর মনে হয়, সময়ের সাথে অনেক পুরনো অভ্যাস আস্তে আস্তে তৈরি হয়। কিন্তু আপনি কি জানেন, ছোট-খাটো কিছু ভুল আচার এক সময় ভালোবাসাকে নিশ্চিতভাবেই ঝাপসা করে দিতে পারে? আজই জেনে নিন ৯টি এমন ভুল অভ্যাস যা অনেক সময় দাম্পত্য সম্পর্ককে দুর্বল বা দূর করে ফেলে। সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলো হলো — … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন একটি বিশ্বস্ত বাংলা সংবাদমাধ্যম। দেশ-বিদেশের সর্বশেষ খবর, রাজনীতি, বিনোদন, খেলাধুলা সহ বিভিন্ন বিষয়ে দ্রুত ও নির্ভুল আপডেট আমরা পৌঁছে দিই পাঠকদের কাছে। সত্যনিষ্ঠ ও নিরপেক্ষ সাংবাদিকতাই আমাদের অঙ্গীকার।
© khabarindiaonline.in • All rights reserved | Developed By eht