খবরইন্ডিয়াঅনলাইনঃ লকডাউনের সময় বাইরে থেকে বাড়িতে ফেরার পর তো বটেই, বাড়িতে থাকলেও আমরা বার বার হাত ধুয়ে নিচ্ছি হ্যান্ড স্যানিটাইজারে। জীবাণুমুক্ত হওয়ার জন্য সাবান বা জলের চেয়েও বেশি নির্ভর করছি হাতশুদ্ধির উপর। হাতশুদ্ধির ব্যবহারের উপরেই বার বার জোর দিচ্ছেন চিকিৎসকেরাও। কিন্তু কেন এই পরিস্থিতিতে হাতশুদ্ধির গুরুত্ব এতটা বেড়ে গিয়েছে? এটা বুঝতে গেলে আগে জেনে নিতে … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইনঃ করোনাভাইরাস হলে কীভাবে জানতে পারবেন। আক্রান্ত হলে কী করতে হবে। আক্রান্ত হলে কীভাবে জানবে নতুন এই করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হলে প্রথমে জ্বর আসে, তার পর দেখা দেয় শুষ্ক কাশি এবং সপ্তাহখানেক পর শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়। তবে এসব উপসর্গ দেখা দিলেই নিশ্চিত করে বলা যাবে না যে আপনি করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন।কীভাবে পরীক্ষা করা হবে? আপনি যদি … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ নিত্যদিনকার এমন কিছু সাদাসিধে ব্যাপার আছে যা হয়তো একজন মানুষের জীবনকে সুখী, স্বস্তিকর এবং সুন্দর করে তুলতে পারে। ঘরকে সবুজময় করে তোলা ঘরের ভেতর গাছপালা স্ট্রেস কমিয়ে দেয় এবং সুখকে বাড়িয়ে দেয়। কিভাবে? মৌলিক যে বিষয়টি সবাই জানানে যে, গাছ কার্বন ডাই অক্সাইড গ্রহণ করে অক্সিজেন ছাড়ে যা আমাদের বেঁচে থাকার শক্তি। কিছু … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ তরুণ প্রজন্মের মধ্যে বহুল প্রচলিত একটি শব্দ- ‘ডিপ্রেশন’ কাজের চাপে বলা যেতে পারে, কখনও বা অন্যদের থেকে পিছিয়ে পড়ার ভয়ে, রোজকার জীবনে অবসাদ গ্রাস করে চলেছে। গোটা বিশ্বেই ডিপ্রেশন বা বিষন্নতাকে এক ভয়াবহ ব্যাধি বলে মনে করা হয়। মন খারাপ, স্ট্রেস, কাজের চাপ এ সব আজকাল আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। চাইলেও আপনি তার থেকে … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে মাস্করে বিকল্প নেই। শুধু করোনা নয়, অন্যান্য অনেক ভাইসরাস থেকেও মাস্ক আমাদের সুরক্ষা দেয়। মহামারিতে সবচেয়ে প্রচলিত সুরক্ষা উপকরণ হলো ফেস মাস্ক ও গ্লাভস। এদিকে বিশেষজ্ঞরা মাস্ক ব্যবহারের পক্ষে পরামর্শ দিয়ে যাচ্ছেন। কেননা সুরক্ষিত থ্কতে মাস্কের বিকল্প নেই। এছাড়া সকল শ্রেণীর মানুষ গুরুত্ব সহকারে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ মেনে চলছেন। প্রতিদিন নতুন … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ বিভিন্ন রোগ থেকে নিরাপদ থাকা বিশেষ করে হার্ট ভালো রাখার অন্যতম উপায় চুমু খাওয়া। অনেকদিন ধরেই এমন দাবি করে আসছেন গবেষকরা। কিন্তু একটা ব্যাপার কি কেউ খেয়াল করেছেন চুমু খাবার সময় কেন চোখ বন্ধ হয়ে আসে? সেটা গভীর চুমু হোক কিংবা নিতান্তই স্নেহচুম্বন। বেশিরভাগ মানুষের ধারণা যৌনতারণা থেকেই এমনটা হয়। কিন্তু তাদের ধারণা … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ যখন আমরা একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে চলেছি, এই সময়ে তা আরও বেশি জরুরি হয়ে পড়েছে। শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও সুস্থ শরীর মহামারী থেকে নিজেকে রক্ষা করার প্রথম ধাপ। সুরক্ষিত থাকতে আপনি ঘরের মেঝে পরিষ্কারের জন্য জীবাণুনাশক ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু বাজার থেকে যে সবজি এবং ফল কিনে আনা হয়, … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ এই করোনাকালে গরম জল একটি বিশেষ উপকার। কেননা এই গরম জল পান করে অনেকেই এই ভাইরাস থেকে সুরক্ষিত থাকতে পেরেছেন। কোষ্ঠকাঠিন্য বা শরীর কড়া থেকে রক্ষা করে। শরীরের জলের ঘাটতি পূরণ হলে কোষ্ঠকাঠিন্যও থাকবে না। পিরিয়ডের সময়ে মেনস্ট্রয়াল ক্র্যাম্পের প্রকোপ কমাতে গরম জলের কোনো বিকল্প হয় না। এই সময় গরম … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ রোদ, গুমোট গরম, ধুলোবালি- এই হচ্ছে এই সময়ের চিত্র। আর এসবই আমাদের ত্বকের জন্য বেশ ক্ষতিকর। এসময় যদি আমরা ত্বকের সঠিক যত্ন না নেই তাহলে খুব সহজেই তা মলিন হতে শুরু করবে। ত্বকের যত্ন মানে কিন্তু শুধু মুখ নয়, হাত-পায়ের পরিচর্যাও করতে হবে। জেনে নিন কোন উপায়গুলো মেনে চলতে পারলে গরমকাল … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যাদের শক্তিশালী, তারা অসুখ-বিসুখ থেকে দূরে থাকে। স্বাভাবিকভাবেই তাই সবাই নিজ নিজ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে চাইছেন। যেসব খাবার বা পানীয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে বলে সাধারণের বিশ্বাস, তার প্রায় সবগুলোই ঢুকে পড়েছে রান্নাঘরে। আমাদের শরীরে বাইরে থেকে ঢুকে পড়া ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াইটা করে … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ করোনার সংক্রামণ এড়াতে এখনও অধিকাংশ পার্লার বন্ধ। সঠিক ভাবে ত্বকের যত্নও নিতে পারছেন না। অবসাদে বিবর্ণ ত্বকে হামলা কালচে দাগের। আপনিও তাই দেখে মনমরা। সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পার্লার ছাড়াই চাঁদমুখ হতে পারে দাগছোপ কলঙ্কহীন। স্ক্রাবার চর্চা আপনি প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে স্ক্রাবার বানাতে পারেন। লাগবে ২ চা-চামচ ওটমিল গুঁড়া, ১ … Read more
