স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কে হয় সবচেয়ে মধুর। সংসার জীবনে ছোট খাটো খুনসুটি লেগেই থাকে। যে কারণে দেখা দেয় দাম্পত্য কলহ। সন্দেহ বড় একটি সমস্যা। সাংসারিক জীবনে এর প্রবেশের দর্জা একদম বন্ধ করে দিন। সন্দেহের কারণে সৃষ্টি হয় দাম্পত্য কলহের। আপনার স্ত্রী’র অথবা স্বামীর অতীতে কী হয়েছিল তা না ভেবে বর্তমানে বা ভবিষ্যতে আপনার সঙ্গীকে সন্ধেহ করা মোটেও … Read more
সকালে খালি পেটে মধু ও কালোজিরে খাওয়া কি উপকার বলে শেষ করা যাবে না। কালোজিরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে। শিশুর দৈহিক ও মানসিক বৃদ্ধিতে বেশ উপকার। ঠান্ডার সমস্যা সমাধান এ দারুন কাজ করে। দেহে রক্ত সঞ্চালন ঠিক করে। হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা সমাধানে উপকার। চর্মরোগ সারাতে খুব ভাল কাজ … Read more
সুন্দর ঝলমলে চুল কে না চায়। ঝলমলে চুল পেতে গেলে বিশেষ যত্নের দরকার। নিয়ম মেনে চলুন চুলের যত্নের ক্ষেত্রে। কিছু টিপসঃ চুলকে সূর্যের আলো, রোদ, ধুলাবালি এবং বৃষ্টি থেকে সাবধানে রাখুন সপ্তাহে ৩-৪ দিন শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার করতে হবে নিয়মিত কন্ডিশনার ব্যবহার করুন স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। ফাস্ট ফুড এড়িয়ে চলুন হট অয়েল দিয়ে … Read more
সুস্বাদু ঢেঁড়স। পুষ্টিগুনে সমৃদ্ধ এই সজবি। ঢেঁড়সে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ও সি। এতে বিদ্যমান রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমানে ভিটামিন এ, আয়োডিন, এবং বিভিন্ন খনিজ পদার্থ। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। রক্তশূন্যতা রোধ করে আলসার সমস্যা থেকে মুক্তি ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য খুবই কার্যকরী কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। ত্বকের বিষাক্ত পদার্থ দূর করে হজমে খুব … Read more
উৎসব-পার্বণ হলুদ ছাড়া অসম্পূর্ণ। রূপচর্চার দুনিয়াতেও চিরকাল হলুদ রাজত্ব করে এসেছে। মুখের নিষ্প্রাণ বিবর্ণভাব কাটিয়ে সতেজ উজ্জ্বলতা এনে দিতে, মুখের কালো দাগছোপ হালকা করতে, ব্রণ-ফুসকুড়ি নির্মূল করার কাজে হলুদের ব্যবহার প্রাচীন কাল থেকে। কাঁচা হলুদ মুখে মাখলে ত্বক ভীষণ হলদে দেখায়, তাই যদি মেশাতে পারেন বেসন বা চন্দন, তা হলে ফেসপ্যাকের কার্যকারিতা কয়েকগুণ বেড়ে যাবে। … Read more
জনপ্রিয় একটি সবজি লাউ। শুধু মাত্র শীতকালে লাউ চাষ করা হলেও এখন সারাবছরই চাষ হয়। লাউ দিয়ে তৈরি তরকারি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি রয়েছে নানান রকম পুষ্টিগুণ। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে ভূমিকা অপরিসীম। রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে দারুন কাজ করে। হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। শরীর ঠান্ডা রাখে। হজম এ সহায়ক। ঘুমের সমস্যা সমাধানে … Read more
খুব বেশি তৈলাক্ত ত্বক নানান রকম সমস্যা সৃষ্টি করে। তার জন্য অতিষ্ট অনেকেই। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ঘরোয়া দুইটি ফেস প্যাক যা ত্বকের তৈলাক্ত ভাব দূর করবে, পাশাপাশি ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করবে। ফেস প্যাক তৈরি করার জন্য, করুন শসার ফেস প্যাক। ত্বকের জন্য বেশ উপকারী। শসা ও টমেটো গ্রেট করে রস বের করে প্যাক … Read more
সবচেয়ে প্রিয় খাবার ভর্তা বাঙালিদের। ভর্তা প্রেমীদের জন্য মজাদার চিংড়ি ভর্তা। প্রস্তুত প্রণালীঃ সর্ব প্রথম চিংড়ি বেঁছে ভালো করে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে। তারপর একটি প্যানে তেল গরম করে চিংড়ি গুলো লবন দিয়ে ভালো করে ভেঁজে নিতে হবে। এর সাথে পেঁয়াজ এবং রসুন টুকরো করে কেটে ভাজুন। সাথে কাঁচা মরিচ এবং শুঁকনো মরিচ ভেঁজে … Read more
ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য ঠিকমতো ত্বকের যত্ন নেয়া। ত্বকের যত্নের জন্য ঘরোয়া উপায় বেশি কার্যকরী। কোন রকম সাইড ইফেক্ট হওয়ার কোন সম্ভাবনা নেই। ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির জন্য বেসনের দিয়ে ঘরোয়া ভাবে তৈরি করা ফেস প্যাক দারুণ সমাধান। বেসনের ফেস প্যাক তৈরি করার জন্য বেসন এর সাথে লেবুর রস এবং দুধ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিন। … Read more
আদি সময় থেকে চলে আসছে ভেদাভেদ। কারণ, নারীর শারীরিক গঠন ও পুরুষদের গঠন আলাদা। নারী সন্তান ধারণ করতে পারে, যে বিশেষ ক্ষমতা পুরুষের নেই। অথচ পুরুষের শক্তিতেই একজন নারী সন্তান ধারণ করতে পারে। দুজনের শরীরের হরমোন কম বেশি শক্তিশালী হয়ে কাজ করে। গলার স্বর থেকে বাচন ভঙ্গি সবটাই আলাদা নারী পুরুষ ভেদে। সমাজের বিভিন্ন প্রান্তে … Read more
প্রচণ্ড গরমে নিয়মিত যাতায়াতে পোশাক যদি আরামদায়ক না হয় তাহলে সারাটাদিন কেটে যায় অস্বস্তিতেই। গরমে সুতি কাপড় সবচেয়ে বেশি আরামদায়ক। সুতির কাপড় খুব হালকা এবং নরম হয়ে থাকে। ফলে সারাদিন পরে থাকার জন্য সুতি কাপড়ই স্বাচ্ছন্দ্যময়। সুতি কাপড় খুব মসৃণ হওয়ার কারণে অস্বস্তি বোধ হয় না। প্রচণ্ড এই গরমে শরীরে ভালোমতো বাতাস চলাচল করতে সাহায্য … Read more
চুল পড়া নিয়ে আমরা সকলে চিন্তিত? আপনাদের জন্য আছে দারুণ সমাধান তেজপাতা। সাধারণত তেজপাতা আমরা রান্নার কাজে ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু চুলের যত্নেও বেশ কার্যকরী। চুল পড়া রোধ করতে ঘরোয়া পদ্ধতিতে তেজপাতা দিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন হেয়ার প্যাক। আপনার চুল পোড়া বন্ধ করবে, ফিরিয়ে আনবে হারিয়ে যাওয়া চুলের উজ্জ্বলতা। তেজপাতা গুঁড়া করে সাথে টক … Read more