Smoking: বদঅভ্যাস ছাড়ার কৌশল ধূমপানের
‘ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য় ক্ষতিকর’ এই কথাটি জানা সত্ত্বেও ধূমপান করে থাকেন প্রায় সকলে। ধূমপান একপ্রকার নেশা। যা থেকে নিজেকে দূরে সরাতে পারছেন না। এতে ক্ষতি হচ্ছে আপনার নিজের। শুধু নিজেরই নয়, পাশাপাশি পরিবারের এবং ধূমপানের সময় আপনার পাশে থাকা মানুষটিরও ক্ষতি করছেন। তামাক মূলত হৃৎপিণ্ড, লিভার ও ফুসফুসকে আক্রান্ত করে। ধূমপান ক্যান্সার, স্ট্রোক, ও হার্ট … Read more
