খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ প্রায় ২ হাজার বছর ধরে কালজিরা নানা রোগের প্রতিষেধক হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিখ্যাত চিকিৎসাবিজ্ঞানী ইবনে সিনাও এ কথা বলে গেছেন। নিয়মিত কালজিরা খাওয়ার ফলে মানুষ আজীবন সুস্থ জীবন উপভোগ করতে পারে। কালজিরা সর্দিজনিত রোগ প্রতিরোধ করে। সর্দিজনিত কারণে নাক বন্ধ হয়ে গেলে কালজিরার ভাতে বিশেষ উপকার। আবার কালজিরার তেল নাকে দিলেও উপকার … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ বর্তমান করোনা পরিস্থিতিতে এটি আরও ভয়াবহতার কারণ। বিভিন্ন গবেষনায় দেখা গেছে, অন্যদের তুলনায় ধূমপায়ীদের করোনায় আক্রান্ত হওয়ার হার অনেক বেশি। শুধু যে নিজেরাই আক্রান্ত হচ্ছে তা নয়, ধূমপানের মাধ্যমে আশেপাশের মানুষকেও তারা আক্রান্ত করছে। তাই করোনার এই সময়ে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) বার বার অনুরোধ করছেন, ধূমপান ছেড়ে দিতে। আর তাই ধূমপান বর্জন … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ বাড়িতে কেউ যদি করোনাভাইরাস (কোভিড-১৯) সংক্রমিত হয়ে পড়েন, স্বাভাবিক কারণেই আক্রান্ত ব্যক্তির সঙ্গে তার পরিবারেও ছড়িয়ে পড়ে আতঙ্ক। নিজে সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত থাকা আর আক্রান্ত ব্যক্তির শুশ্রূষা নিশ্চিত করার দায়িত্ব থেকেই মূলত এ আতঙ্ক আর উদ্বেগের শুরু। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ধারণা অনুযায়ী, প্রত্যেক কোভিড-১৯ আক্রান্ত ব্যক্তি গড়ে দুজনের বেশি মানুষের মধ্যে ভাইরাস সংক্রমণ … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ বিশ্বজুড়ে করোনার থাবায় সবকিছু আজ এলোমেলো। আর এক গবেষণায় দেখা গেছে সবচেয়ে করোনা ছড়ায় আমাদের ব্যবহৃত ডিভাইসের মাধ্যমে। এর মধ্যে হাতে থাকা মোবাইল ফোন সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ। এই গ্যাজেটগুলো জীবাণুমুক্ত করার আগে অবশ্যই বন্ধ করে রাখতে হবে। ফোন, ট্যাব বা আইপ্যাডে আছে ওলিওফোবিক বা ফিঙ্গারপ্রিন্ট প্রতিরোধকের একটা স্তর, যা সহজে উঠে আসতে পারে। এ … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ গ্রীষ্মের প্রখর দাবদাহের পর আসে বর্ষা। গুমোট গরমের পর এই স্বাদবদল অবশ্যই আরামদায়ক। ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় ফোঁটা ফোঁটা বৃষ্টি মন জুড়িয়ে দেয়। তবে এ সময় আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে শরীরে অনেক ধরনের অসুখ দেখা দিতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, এ ঋতুতে ব্যাকটেরিয়া খুব সক্রিয় হয়ে ওঠে। খাদ্য ও জলের দূষণের ফলে খুব অল্পসময়ের মধ্যে বিভিন্ন রোগে … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ সন্তান ধারণের পর থেকেই মায়ের শরীরে নানা জটিলতা দেখা দিতে পারে। সন্তান প্রসবের পরেও অনেক মায়ের ডিপ্রেশনের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তারা সন্তানের বিভিন্ন চিন্তায় হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়েন। সামাজিক ও পারিপার্শ্বিক নানা কারণেও তাদের এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। এই অবসাদ শিশুর জন্মের সাত দিনের মধ্যেই শুরু হয় বা তার … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ সবাইকেই রেখেছে জীবন শঙ্কায়, আর এই মহামারি রোগের সঙ্গে অনেকের জীবনে বাড়তি চাপ তৈরি করেছে অর্থনৈতিক অনিশ্চয়তা। কারো বা সংসারেই অশান্তি দেখা দিয়েছে, এর সঙ্গে প্রিয়জনের অসুস্থতা বা প্রিয়জন হারানোর কষ্টও রয়েছে অনেকের। আর এখন দেখা দিল বন্যা। সব মিলিয়ে মনের ওপর যে চাপ পড়েছে, তার প্রকাশ ঘটছে প্রতিদিনের কাজে, কথায় আর আচরণে। … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ নানা সমস্যার সমাধান করতে পারে পেঁয়াজ। ওজন কমানো থেকে শুরু করে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোসহ নানা স্বাস্থ্য সমস্যার দাওয়াই পেঁয়াজের জুস। ওজন কমাতে: এতে ফ্যাট নেই বললেই চলে। তবে ফ্ল্যাভানয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই উপকরণটি হজমের উন্নতি ঘটায়। ফলাফল ওজন কমাতে সহায়ক। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, পেঁয়াজের রস আর মধু মিশিয়ে খালি পেটে নিয়মিত খেলে শরীরে … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ কমলালেবু হল ভিটামিন সি সহ একাধিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানের উৎস। একাধিক গবেষণায় প্রমাণ মিলেছে যে, কমলালেবুর রস স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রায় ২৪ শতাংশ পর্যন্ত এবং হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি প্রায় ১৩ শতাংশ পর্যন্ত কমিয়ে দিতে সক্ষম। এছাড়াও নিয়মিত কমলালেবুর রস খেতে পারলে একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে সহজেই দূরে থাকা যায়। কমলালেবুর রস আমাদের শরীরের রোগ … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে কোনঠাসা গোটা বিশ্ব। এই অনুজীবীবের সংক্রমণ থেকে বাঁচার উপায় খুঁজে বের করতে মরিয়া গবেষক ও চিকিৎসকরা। প্রতিষেধক বা কোন ওষুধ এখনো বের না হওয়ায় আপাতত প্রতিরোধই একমাত্র উপায়। আর এরজন্য সংক্রমণ রোধে ঘরে থাকা ছাড়া আর কোনো বিকল্প নেই। সে জন্য চলছে লকডাউন। কিন্তু তারপরেও নানা কাজে বের হতে হয় বাইরে। … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় টক দই। টক দইয়ের উপকারী ব্যাকটেরিয়া ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং শরীরের উপকারী ব্যাকটেরিয়া বাড়িয়ে হজম শক্তি ঠিক রাখে। টক দইয়ে থাকা ল্যাক্টিক অ্যাসিড কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া ও কোলন ক্যানসারের রোগীদের জন্য উপকারী। দইয়ের ব্যাকটেরিয়া হজমে সহায়ক ৷ এতে প্রচুর ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি৬, বি ফাইভ ও ভিটামিন বি ১২ … Read more
খবরইন্ডিয়াঅনলাইনঃ প্রতিদিনই আঁৎকে ওঠার মতো তথ্য দিচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।ভাইরাসটির সংক্রমণ রোধে স্বাস্থ্য বিধি থেকে সামাজিক দূরত্ব সব কিছুই নিয়ম মেনে করতে বলছে সংস্থাটি।শুধু তাই নয়, মাস্ক ব্যবহারের সঠিক নিয়ম পালনে সতর্ক করা হয়েছে। কোনো কোনো ক্ষেত্রে মাস্ক পরাটাও বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে বলেও মনে করছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।সম্প্রতি সংস্থাটি বলছে, মাস্ক পরে শরীরচর্চা, প্রাতঃভ্রমণ … Read more