পুরুষের বন্ধ্যত্বের সমস্যা

খবরইন্ডিয়াঅনলাইনঃ বর্তমান সময়ে নারীদের পাশাপাশি পুরুষের বন্ধ্যত্বের সমস্যা আগের চেয়ে বেড়েছে। স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় নিয়ম না মানাসহ বিভিন্ন কারণে এ সমস্যা বাড়ছে। পুরুষের বন্ধ্যত্বের সমস্যা কেন বাড়ছে? আগের তুলনায় এখন পুরুষের বন্ধ্যত্বের সমস্যা বেড়েছে। মদপান, ধূমপান, অতিরিক্ত ওজন, ব্যায়াম ও হাঁটাচলা না করা, খাবারে ভেজাল, কর্মস্থলে বিষাক্ত পদার্থ থাকলে, বয়স ৪০ পেরিয়ে গেলে, আঁটসাঁট আন্ডারওয়ে পরলে। … Read more

সকালে উঠে কি খাবেন

খবরইন্ডিয়াঅনলাইনঃ আমাদের সারাদিন যেমনই যাক সকালে একটু ভিন্নভাবেই শুরু করলে দিনটাও কাটে আরামেই। আর সেজন্য অবশ্যই সকালের খাবারের দিকে নজর দিতে হবে। সকালে ঘুম থেকে উঠেই এমন কিছু খাওয়ার অভ্যাস করতে হবে যা আমাদের সারাদিন সুস্থ রাখার পাশাপাশি চাঙ্গাও রাখবে। তবে এমন খাবার থেকে বিরত থাকবেন যা আপনার শরীরকে সারাদিনের জন্য দুর্বল করে ফেলে। আসুন … Read more

‘মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক’

খবরইন্ডিয়াঅনলাইনঃ করোনাভাইরাস পরিস্থিতিতে মাস্ক পরা নিয়ে মানুষের মাঝে দেখা দিয়েছে নানা ধরণের প্রতিক্রিয়া। অথচ এই মাস্কই বহুলাংশে সুরক্ষিত রাখতে পারে বর্তমান সময়ের ভয়াবহ এই ভাইরাসটির হাত থেকে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) থেকে জানানো হয়, জন সমাগমযুক্ত স্থানে বাতাসে লম্বা সময় ধরে থাকতে পারে করোনাভাইরাস। এছাড়া বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক তথ্যানুসারে, এখন করোনাভাইরাস বাতাসের মাধ্যমে এবং করোনায় আক্রান্ত … Read more

শীতকালে কেন বিয়ে করবেন ?

খবরইন্ডিয়াঅনলাইনঃ আসছে শীতকাল। অনেকেই বলে থাকেন, শীত আর বিয়ের সঙ্গে মধুর একটা সম্পর্ক জড়িয়ে আছে। বুদ্ধিমানরা শীতেই বিয়ে করে! আর শীত মানেই বিয়ের মৌসুম। তবে বলা আর বাস্তবে কিছুটা সামঞ্জস্যতাও আছে। আসলেই শীতে বিয়ে করার কিছু সুবিধা রয়েছে। চলুন জেনে নিই শীতে বিয়ে করার ৭টি সুবিধা- পরিশ্রমে সুবিধা: বিয়েতে আয়োজকদের অনেক পরিশ্রম করতে হয়। দাওয়াত, … Read more

‘অনিচ্ছাকৃত’ গর্ভধারণ বেড়েছে

খবরইন্ডিয়াঅনলাইনঃ করোনাভাইরাস মহামারিজনিত পরিস্থিতিতে গর্ভনিরোধক এবং গর্ভপাতের মতো পরিষেবাগুলো ব্যহত হওয়ায় বিশ্বব্যাপী লাখ লাখ নারীরা ‘অনিচ্ছাকৃতভাবে’ গর্ভধারণ করেছেন। বার্তা সংস্থা এপি’র এক প্রতিবেদন অনুসারে, মহামারির এই কয়েক মাস পর অনেক নারী এখন দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের গর্ভাবস্থায় রয়েছেন, কারণ তারা সময়মতো গর্ভনিরোধক পরিষেবা নেয়ার সুযোগ পাননি। বিশেষ করে কয়েক মাসের কঠোর লকডাউনে ভারতে গর্ভধরাণের হার বেশি বৃদ্ধি … Read more

হাঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা

খবরইন্ডিয়াঅনলাইনঃ নিয়মিত হাঁটার ফলে উচ্চ রক্তচাপ কমে। রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি ঘটায়, হাইপারটেনশন দূর করে এবং হার্ট সুষ্ঠুভাবে কাজ করতে পারে। নিয়মিত হাঁটার ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি অর্ধেক কমে যায়। হৃদপিণ্ডে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। এর সাথে শরীর চর্চার একটা সংযোগ রয়েছে। নিয়মিত হাঁটার ফলে ব্যাকপেইন আক্রমণ করতে পারে না। এটি পেশীর উন্নতি ঘটায়। হাঁটার … Read more

বাইরে বের হলে অবশ্যই মাস্ক পরা জরুরি

খবরইন্ডিয়াঅনলাইনঃ করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে ঘরের বাইরে বের হলে অবশ্যই মাস্ক পরা জরুরি বলে জানিয়েছে ব্রিটেনের জাতীয় বিজ্ঞানবিষয়ক একাডেমি। এ বিষয়ে রয়্যাল সোসাইটির প্রেসিডেন্ট অধ্যাপক ভেঙ্কি রামাকৃষ্ণান বলেন, ঘর থেকে বের হলে মাস্ক পরতে হবে। এ ছাড়া জনবহুল প্রকাশ্য স্থানে গেলে মাস্ক পরা জরুরি। তিনি বলেন, এতে যিনি মাস্ক পরছেন, তিনি ও তার আশপাশের মানুষ নিরাপদ … Read more

দারচিনির সঙ্গে মধু মিশিয়ে খান

খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ হাতের কাছে মধু-দারচিনি থাকলে চিন্তা কীসের! শুধু বাতের ব্যথা বা ওজন ঝরাতেই নয়, দারচিনির সঙ্গে মধু মিশিয়ে নিয়ে এমন একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করা যায় অবিশ্বাস্য কম সময়ে! একাধিক পরীক্ষা-নিরীক্ষায় প্রমাণ মিলেছে, মধু-দারচিনির জল খেতে পারলে খুব অল্প সময়ের মধ্যেই বাতের ব্যথা কমে যায়। এর জন্য ১ গ্লাস গরম জলের সঙ্গে ২ চামচ … Read more

কালজিরা

খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ প্রায় ২ হাজার বছর ধরে কালজিরা নানা রোগের প্রতিষেধক হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিখ্যাত চিকিৎসাবিজ্ঞানী ইবনে সিনাও এ কথা বলে গেছেন। নিয়মিত কালজিরা খাওয়ার ফলে মানুষ আজীবন সুস্থ জীবন উপভোগ করতে পারে। কালজিরা সর্দিজনিত রোগ প্রতিরোধ করে। সর্দিজনিত কারণে নাক বন্ধ হয়ে গেলে কালজিরার ভাতে বিশেষ উপকার। আবার কালজিরার তেল নাকে দিলেও উপকার … Read more

ধূমপান ছাড়ার উপায়

খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ বর্তমান করোনা পরিস্থিতিতে এটি আরও ভয়াবহতার কারণ। বিভিন্ন গবেষনায় দেখা গেছে, অন্যদের তুলনায় ধূমপায়ীদের করোনায় আক্রান্ত হওয়ার হার অনেক বেশি। শুধু যে নিজেরাই আক্রান্ত হচ্ছে তা নয়, ধূমপানের মাধ্যমে আশেপাশের মানুষকেও তারা আক্রান্ত করছে। তাই করোনার এই সময়ে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) বার বার অনুরোধ করছেন, ধূমপান ছেড়ে দিতে। আর তাই ধূমপান বর্জন … Read more

বাড়িতে কেউ যদি করোনাভাইরাস সংক্রমিত হয় বাকিরা কি করবেন ?

খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ বাড়িতে কেউ যদি করোনাভাইরাস (কোভিড-১৯) সংক্রমিত হয়ে পড়েন, স্বাভাবিক কারণেই আক্রান্ত ব্যক্তির সঙ্গে তার পরিবারেও ছড়িয়ে পড়ে আতঙ্ক। নিজে সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত থাকা আর আক্রান্ত ব্যক্তির শুশ্রূষা নিশ্চিত করার দায়িত্ব থেকেই মূলত এ আতঙ্ক আর উদ্বেগের শুরু। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ধারণা অনুযায়ী, প্রত্যেক কোভিড-১৯ আক্রান্ত ব্যক্তি গড়ে দুজনের বেশি মানুষের মধ্যে ভাইরাস সংক্রমণ … Read more

ফোন ও ট্যাব ল্যাপটপ কম্পিউটার প্রভৃতি করোনা মুক্ত করুন

খবরইন্ডিয়াঅনলাইন, ওয়েবডেস্কঃ বিশ্বজুড়ে করোনার থাবায় সবকিছু আজ এলোমেলো। আর এক গবেষণায় দেখা গেছে সবচেয়ে করোনা ছড়ায় আমাদের ব্যবহৃত ডিভাইসের মাধ্যমে। এর মধ্যে হাতে থাকা মোবাইল ফোন সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ। এই গ্যাজেটগুলো জীবাণুমুক্ত করার আগে অবশ্যই বন্ধ করে রাখতে হবে। ফোন, ট্যাব বা আইপ্যাডে আছে ওলিওফোবিক বা ফিঙ্গারপ্রিন্ট প্রতিরোধকের একটা স্তর, যা সহজে উঠে আসতে পারে। এ … Read more