পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি দিন বাঁচে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) এর ২০১৬ সালের তথ্য অনুসারে, বিশ্বব্যাপী মানুষের গড় আয়ু ছিল ৭২ বছর। কিন্তু নারী ও পুরুষের আয়ুষ্কাল আলাদাভাবে তুলে আনার পর দেখা যায়- নারীদের গড় আয়ু ৭৪ বছর দুই মাস, অন্যদিকে পুরুষের গড় আয়ু ৬৯ বছর আট মাস। ২০১০ সালের আদমশুমারি অনুযায়ী, যুক্তরাষ্ট্রে ৫৩ হাজার … Read more
যদি শিশুদের সামনে খারাপ শব্দ ব্যবহার করে অন্যের সঙ্গে কথা বলে, তাহলে এর প্রভাব শিশুদের উপরেও পড়তে পারে। আপনি যা করবেন আপনার সন্তানও সন্তানও তাই শিখবে। তাই প্রত্যেক বাবা-মায়ের উচিত নিজেদের আচরণ নম্র ও ভদ্র রাখা। এছাড়া আপনার এটা জানাও খুব গুরুত্বপূর্ণ যে, শিশুদের সামনে আপনার কী করা উচিত এবং কী করা উচিত নয়। বেশি … Read more
সবাই এখন মাস্ক ব্যবহার করেন। যা বাধ্যতামূলক করা হয়েছে। তবে মাস্ক পরে কিছু সমস্যায় ভুগতে হচ্ছে। যেমন- দীর্ঘক্ষণ মাস্ক পরে থাকার পর মাস্ক খুললেই মুখ থেকে দুর্গন্ধ বেরোচ্ছে। যা খুবই অস্বস্তিকর। অনেক কারণে এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। অনেক সময়ে কী খাচ্ছেন, তার উপরেই নির্ভর করে মুখ থেকে কেমন গন্ধ বেরোবে। পেঁয়াজ, রসুন, চিজ, সোডা, … Read more
একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ তেজপাতা। রান্না হয়ে যাওয়ার পর খাওয়ার সময় এটি আমরা ফেলেই দিই। এমনিতে রান্নায় স্বাদ বাড়ানো ছাড়া তেজপাতার আর কোনো ভূমিকা নেই বলেই আমরা সাধারণত জানি। কিন্তু রূপচর্চাতেও কাজে লাগতে পারে তেজপাতা। ত্বক বা চুলের যেকোনো সমস্যাই কয়েক দিনে নিমেষে কমাতে পারে তেজপাতা। ব্রণসমস্যা: মুখে যদি প্রায়শই ব্রণর সমস্যা হয়, তাহলে সেই সমস্যাও … Read more
আমাদের জীবনে আমরা অনেক সময় এমন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাই, যার জন্য আমাদের চারপাশটা বড্ড অসহায় মনে হয়। কোন ভাবেই কিছু করার থাকেনা। একটার পর একটা দুর্ঘটনা আমাদের জীবনে ঘটতেই থাকে। আর এই জীবন শেষ করার জন্য আমরা কত কিছুই না করে থাকি। কিন্তু আপনি কি জানেন লবঙ্গ দিয়ে যদি এই সহজ সহজ সরল টোটকাটি … Read more
সৃষ্টিকর্তা আপনাকে যে চেহারা দিয়েছে তা নিয়ে আপনাকে থাকা উচিৎ । পরিবর্তন করা সম্ভব নয়, চেহারা চিরকাল সুন্দর থাকে না। চেহারার এই লাবণ্য এবং সৌন্দর্য ধরে রাখতে হলে আপনাকে ত্বকের কিছু যত্নআত্তি করতে পারেন। নয়তো আপনার ত্বকে তাড়াতাড়ি বলিরেখা পড়ে যাবে, ত্বক হয়ে যাবে শুষ্ক, রুক্ষ ও লাবণ্যহীন। আপনার সৌন্দর্য ধরে রাখার জন্য কিছু টিপস … Read more
কেউ নিজেকে বোকা ভাবেন আবার কেউ চতুর ভেবে বেকামি করে বসে। আসলে মানুষ খুব কমই বুঝতে পারেন, যে সে কতটুকু বুদ্ধিমান। তবে বিজ্ঞানীরা বিভিন্ন সমীক্ষা অনুসারে জানিয়েছেন, বুদ্ধিমানদের বেশ কিছু লক্ষণ আছে। এসব লক্ষণ আপনার মধ্যে থাকলে হতে পারেন আপনিও বুদ্ধিমান। কারণ বুদ্ধিমানদের চালচলন, কথাবার্তা ও দৃষ্টিভঙ্গি অন্যদের তুলনায় ভিন্ন হয়ে থাকে। আপনার মধ্যে কি … Read more
পছন্দের মানুষের সঙ্গে জীবনের প্রথম ডেট, মানুষের কাছেই তা স্মরণীয় হয়ে থাকে। এই দিনটি কেউ ভুলতে পারে না। প্রথম ডেটের সময় যেমন প্রত্যেকেই উত্তেজিত থাকে, তেমন মনের মধ্যে একটা ভয়ও থাকে। কারণ, প্রথম দেখা হওয়ার ওপরই নির্ভর করে সম্পর্কের ভবিষ্যৎ বা দ্বিতীয় দিন আবার দেখা হবে কি না। কোন জায়গায় কোন সময় দেখা করা হবে, … Read more
‘রণে বনে জলে, জঙ্গলে যেখানে বিপদে পড়িবে আমাকে স্মরণ করিও, আমি রক্ষা করিবো, – শ্রী শ্রী লোকনাথ ব্রহ্মচারী’। বাবা লোকনাথের এই বাণী স্মরণ করে অনেকে কঠিন পরিস্থিতি ও দুর্গম পথও অতিক্রম করে এসেছেন। খুব সহজেই প্রসন্ন হন বাবা লোকনাথ। ভক্তদের সাহায্যের জন্য সর্বদা সাহায্যের হাত এগিয়ে দেন বাবা লোকনাথ। । লোকনাথ বাবার পুজোর পাশাপাশি তাঁর … Read more
ওম সূর্যায় নমঃ সূর্য হলো আমাদের আদি নক্ষত্র সূর্য থেকে আমাদের প্রত্যেকটি গ্রহের জন্য মহাকাশে সূর্যই হলেন প্রধান। শুধু মহাকাশে নয়, আপনার জীবনেও সূর্য অসাধারণ একটি ভূমিকা গ্রহণ করতে পারে। সূর্যদেবের সঙ্গে যদি আপনি প্রতিনিয়ত তাকে প্রণাম এবং জপ করতে পারেন। তাহলে সূর্যদেব আপনার প্রতি অনেকটাই তুষ্ট হবেন। সকালবেলা উঠে শুদ্ধ কাপড়ে আপনি যদি সূর্যদেবকে … Read more
ব্যক্তিত্ব, গুণাবলী এবং আত্মবিশ্বাস একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। কর্ম, আচরণ, কথা বলার দক্ষতার পরিবর্তন নারীর আকর্ষণে অবদান রাখে। কেবল চেহারা দিয়ে আকর্ষণীয় হয়ে ওঠা সম্ভব নয়। আত্মবিশ্বাসী নারী নিজের ক্ষমতা সম্পর্কে জানেন। তিনি এ-ও জানেন যে তিনি কতটা মূল্যবান, আকর্ষণীয় এবং প্রশংসনীয়। এই ধরনের নারী নিজেকে অন্যের সঙ্গে তুলনা করার প্রয়োজন অনুভব করেন না। … Read more
ফটকিরি আপনার জীবন থেকে সমস্ত নেগেটিভিটিকে দূর করতে ফটকিরি জুড়ি মেলা ভার। ফটকিরি দিয়ে এই সহজ-সরল টোটকা আপনি যদি করতে পারেন তাহলে আপনার জীবনে উন্নতির শেষ থাকবেনা। আপনি অর্থনৈতিক দিক থেকে অনেকটাই স্বাবলম্বী হতে পারেন। হয়তো কোন কারনে আপনার প্রমোশন আটকে আছে কিংবা চাকরিতে উন্নতি হচ্ছে না সেই ক্ষেত্রে আপনার এই অর্থনৈতিক সমস্যা নিয়ে আপনাকে … Read more