প্রায় সবার ঘরেই কফি রয়েছে। কফি খাওয়ার পাশাপাশি এটিকে কাজে লাগাতে পারেন রুপচর্চাতেও। ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন কফির তৈরি নানান রকম ফেসপ্যাক। ১চামচ কফি পাউডার, ১ চা চামচ মধু ও ১ চা চামচ চালের গুঁড়ার সাথে পরিমাণমতো কাঁচা তরল দুধ দিয়ে ঘন মিশ্রণ তৈরী করে নিন। ব্যস এতেই তৈরি হয়ে গেলো কফির ফেসপ্যাক। ১ … Read more
শুধুই মেয়েদের জন্যই কি রূপচর্চা? একদমই সঠিক নয়। ছেলেদের কাজের প্রয়োজনে বাইরে বেশি যেতে হয়। ফলে সারাদিনে ধুলাবালি, রোদের তাপ ও ময়লা ত্বকে জমে ত্বককে আরো দ্রুত কালচে করে তোলে। তাই ছেলেদেরও নিজের ত্বকের প্রতি যত্নশীল হতে হয়। শুধুমাত্র জল অথবা সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেললেই যে ত্বকের সব ময়লা পরিষ্কার হয়ে যায় এমন ধারণা … Read more
তরমুজ, শরীরের জল শূন্যতা রোধ করতে এই ফলের জুড়ি মেলা ভার। তরমুজে আছে লাইকোপেন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ভিটামিন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও মিনারেল। গবেষণায় দেখা গেছে, তরমুজে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট স্ট্রোক ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমায়। তরমুজে ফ্যাটের পরিমাণ একেবারেই কম। তরমুজে থাকা লাইকোপেন নামক উপাদানটি ক্যানসারের বিরুদ্ধেও কাজ করে। অনেকেই তরমুজ কেটে ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে … Read more
প্রতিদিন বাড়িতে চা হচ্ছে, ময়লার ঝুড়িতে জমছে চা পাতা। খাওয়া শেষে চা পাতা ফেলে দেয়াটাই রেওয়াজ। কিন্তু ফেলে দেয়া চা পাতা যে কত কাজে লাগে তা আমরা জানি না। চায়ের সেদ্ধ পাতা গাছের জন্য ভীষণ উপকারী সার, গোলাপ গাছের জন্য এর চেয়ে উপকারী। বেসিনের আয়না কিছুদিন পরই ঘোলাটে হয়ে যায়। আয়নার ঘোলাটে ভাব দূর করতে … Read more
শরীরের ভেতরে একটি প্রাণ বেড়ে উঠছে। সেই অনুভূতি গর্ভবতী মায়ের জন্য এক অন্য রকম অনুভূতি। কিন্তু গর্ভবতী অবস্থায় নানান রকম শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তন লক্ষ করা যায় গর্ভবতী মায়েদের। গর্ভবতী অবস্থায় যত্নঃ গর্ভবতী অবস্থায় মাকে দৈনিক ২-৩ ঘন্টা বিশ্রাম নিতে হবে। প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হবে। শিশুর সুস্থ ভাবে জন্মগ্রহণের বেশিভার অংশই নির্ভর করে … Read more
অতিরিক্ত রোদ, বাইরে ধুলো, দূষণে চুল আরও বেশি নিস্তেজ হয়ে পড়ে। রুক্ষ চুল কোমল ও মসৃণ করতে অনেকেই ভরসা রাখেন বাজারজাত প্রসাধনীর উপর। চুল ভাল রাখতে তাই প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করাই ভাল। এর জন্য ঘরে তৈরি হেয়ার মাস্ক।চুলের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন পেঁপে। দারুন কাজ করে। উপকরণঃ পাকা পেঁপে: আধ কাপ নারকেলের দুধ: এক কাপ … Read more
সারারাত বিছানায় এপাশ ওপাশ করে কাটালেন, এদিকে সকালে উঠেই ওয়ার্ক ফ্রম হোম অর্থাৎ অফিসের কাজ। আর কাজের ফাঁকে ফাঁকেই তুলছেন হাই। কারণ দিনের সময়টাতে ঘুম আপনাকে টানছে। এই অনিদ্রার কারণে পড়তে পারেন আরও কিছু সমস্যায়। সমস্যা হতে পারেঃ ১) রাতের সময়টা ঘুমের। এই সময়টা জেগে কাটালে দিনে তো ঘুম পাবেই। আর এতেই বিগড়ে যেতে পারে … Read more
সবার জীবনেই আসে প্রেম। প্রেমের কোন বয়স নেই। জীবনের প্রথম প্রেমে পড়ার অনুভূতি একদম আলাদা। কোনো কারণে যদি জীবনের প্রথম প্রেম ভেঙে যায় তবে তা কখনোই ভুলে যাওয়া যায় না। ভুলতে না পারা এবং বারবার সেই কথা মনে করে বর্তমান জীবন বিপর্যস্ত হওয়ার ঘটনা বেশ উদ্বেগজনক। প্রথম প্রেম, প্রথম অনুভূতি, প্রথম ভালোবাসার মতো অনুভূতিগুলো প্রবলভাবে … Read more
আপনি হয়তো আসল পণ্যটিই কিনলেন, কিন্তু চিনলেন না পণ্যটি আসল নাকি নকল। পারফিউম থেকে শুরু করে আইলাইনার, মাশকারা, ফাউন্ডেশন, কনসিলারসহ বিভিন্ন ক্রিম থেকে শুরু করে নানা ধরনের নকল প্রসাধনী এখন প্রচুর বিক্রি হচ্ছে। যে কোনো কসমেটিকস পণ্য কেনার জন্য নির্দিষ্ট ওই ব্র্র্যান্ডের আউটলেটে গিয়ে কিনুন। আর তা সম্ভব না হলে এমন বিক্রেতার কাছ থেকে কিনুন … Read more
সকালটা যেহেতু নানা কাজের মধ্য দিয়ে কাটাতে হয়, তাই আরামদায়ক ও কাজ করতে সুবিধা হয় এমন পোশাক বেছে নেয়া ভালো। এ ক্ষেত্রে সালোয়ার-কামিজ হতে পারে ভালো পছন্দ। সকালের পর্বের জন্য একটু রংচঙে সালোয়ার-কামিজ পরুন। উজ্জ্বল রঙের পোশাকের সঙ্গে পরিমিত সাজ দেখতে ভালো লাগবে। জিনস, টপস অথবা আরামদায়ক কুর্তিও বেছে নিতে পারেন সকালের পোশাক হিসেবে। এ … Read more
ডাবের জলের পাশাপাশি, ডাবের শাঁসও বেশ উপকারী। মুখের দাগছোপ তুলতে ডাবের জল দিয়ে মুখ ধোয়া করেন অনেকে। ডাবের শাঁসও ত্বকের যত্নে সমান ভাবে উপকারী। ডাবের শাঁস দিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন ফেস মাস্কও। * টমেটোর শাঁস বার করে নিয়ে তাতে দুই টেবিল চামচ দুধ দিয়ে মিক্সটি ব্লেন্ড করে নিন। এ বার ওই মিশ্রণটিতে আধকাপ ডাবের … Read more
গৃহিনীই দিশেহারা হয়ে পড়েন মাইক্রোওয়েভ না থাকলে। খাবার গরম করা, তেল ছাড়া রান্না করা, অথবা বেকিংয়ের জন্য অনেকেই মাইক্রোওয়েভের উপর ভরসা করেন। কিন্তু, বিভিন্ন সমীক্ষায় জানা গেছে, নিয়মিত মাইক্রোওয়েভে রান্না খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ। বেশ কিছু খাবার আছে যা মাইক্রোওয়েভ ওভেনে গরম করা কখনই উচিত নয়। দুধঃ মাইক্রোওয়েভে দুধের কোনও খাবার গরম করবেন না। … Read more