খুব অমনোযোগী হয়ে উঠেছে সন্তান ? স্কুলের কাজ সময় মতো শেষ করতে পারছে না? খেলাধুলাতে মন নেই? মন ভাল নেই। বলে বাচ্চারাও। আচরণেও বদল আসে। বড়রা অনেক সময়েই দুষ্টুমি ভেবে এড়িয়ে যান। এর ফলে পরবর্তী সময়ে গিয়ে নানারকম মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। তখন কিন্তু মনোবিদের কাছে যাওয়া ছাড়া উপায় নেই। মনোবিদেরা বলছেন, আগে ডিপ্রেশন ও … Read more
সামাজিক জীবনে বেঁচে থাকার জন্য বেশি প্রয়োজন একজন সঙ্গীর। একদম কাছের মানুষের, নিজের মানুষের। যার সাথে মন এবং শরীর দুটিই লুটিয়ে দিয়ে শান্তির ঘুম ঘুমোতে চায় সবাই। এই সবকিছুর জন্য প্রয়োজন একটা নির্ঝঞ্ঝাট মধুর ভালোবাসা বা সম্পর্কের। এই সম্পর্ককে ভালো রাখতে খুব দরকার যত্নের। ক্ষুদ্র কাজ করলেই তিক্ততা থেকে মধুরতায় পৌঁছে যায় সম্পর্কের সমীকরণ। আবার … Read more
আপনার বয়স বাড়লেও মনে থাকবে আঠারোর সেই রঙিন ছোঁয়া! এটাই হচ্ছে মূল চিরতরুণ হয়ে ওঠার অন্যতম গোপন রহস্য বা ম্যাজিক। কিন্তু এই কথাটি শুধু জীবনধারণের সময়ে মনে রাখলেই চলবে না, স্টাইলিংয়ের ক্ষেত্রেও এই নিয়ম মেনে চলতে হবে।এমন পোশাক পরতে হবে বা স্টাইল করতে হবে, যাতে ৪০-এও দেখে মনে হয় ২৫-এর মতন ঝকঝকে তরুণী! এবার ভাবছেন, … Read more
জীবনের সম্পর্ক গুরুত্বপূর্ণ সব মানুষের। প্রিয় সঙ্গীর সাথে সময় কাটানো অথবা একটু খুনসুঁটি জীবনের নতুন প্রাণ তৈরি করে। এটাই মূলত সঠিক সম্পর্কে থাকলেই হবে। নয়তো সম্পর্কের উল্টো ফল ভোগ করতে হবে। কিন্তু বহু মানুষ জানে না যে, তারা যে সম্পর্কে আছে, তা সঠিক নাকি ভুল। সেই জন্য পরে সেই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা মানুষের পক্ষে … Read more
প্রায় মানুষেরই দেখা গেছে অনীহা শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠতে। ঘড়িতে অ্যালার্ম দিনঃ বহু জন আছেন যারা মোবাইল ফোনে কয়েকটি সময়ে অ্যালার্ম সেট করে রাখেন। কিন্তু আলস্যতা আরও বাড়ে এতে। তার কারণ কয়েকটি সময়ে এলার্ম সেট করলে, পরের এলার্মে উঠব, আরেকটু ঘুমিয়ে নিই, এরকম মানসিকতা তৈরি হয়ে যায়। সেই জন্য সময়মতন ঘুম থেকে ওঠা হয় … Read more
শীত এলেই খাবার সম্পর্কে একাধিক ছুঁৎমার্গ আমাদের মনে বাসা বাঁধে। অনেকেই মনে করেন, শীতল আবহাওয়ায় দই ও কলা এড়িয়ে চলা উচিত। এর কারণ, এসব খাবার খেলে নাকি ঠান্ডা লাগার আশঙ্কা বেড়ে যায়। সত্যিই কি শীতের দিনে দই ও কলা খাওয়া উচিত নয়? চলুন জেনে আসি পুষ্টিবিদরা কী বলেছেন। দইয়ের জুড়ি মেলা ভার: আমাদের প্রিয় দইতে … Read more
এই সময় ত্বককে শুষ্কভাব থেকে মুক্তি দিতে দিনে একাধিকবার ময়েশ্চারাইার ব্যবহার করা দরকার। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, ইউরিয়া ও ল্যাকটিক অ্যাসিড-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজারগুলি হাইড্রেশনের জন্য নিয়মিত ময়েশ্চারাইজারের সাথে যোগ করতে পারেন। শুধু ত্বকের জন্য নয়, ফেটে যাওয়া ঠোঁটের জন্য দিনে একাধিকবার পেট্রোলিয়াম বা ল্যানোলিন-যুক্ত লিপবাম ব্যবহার করতে পারেন। ক্লিনজারঃ এই শীতের সময়, ফোম-ভিত্তিক মানে ফেনা-যুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করা … Read more
প্রতিদিন ত্বক পরিষ্কার না করলে পিম্পল, হোয়াইটহেডস ও নানান সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে দীর্ঘদিন ত্বকে রাসায়নিক দ্রব্য ব্যবহার করি, তাহলে ত্বক খারাপ হতে থাকে। চেষ্টা করা উচিত যে শুধুমাত্র প্রাকৃতিক জিনিস ব্যবহার করে ত্বক পরিষ্কার রাখার। এতে ত্বক সুস্থ থাকে। মুখ পরিষ্কার করতে বাজারে পাওয়া পণ্য ব্যবহার করেন? কখনও কখনও এই জিনিসগুলি খুব ব্যয়বহুল, … Read more
চুপি সারে আসছে শীত। এই সময়ে মানুষকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। এর কারণ ঠান্ডার দিনে বায়ুদূষণ খুব পরিমাণে বেড়ে যায়। দূষণের কারণে ডাস্ট অ্যালার্জি হয় অনেকের। এই অসুখ থাকলে শ্বাসকষ্ট এবং ঠান্ডা লেগে যাওয়া ইত্যাদি নানা গুরুতর সমস্যা দেখা যায়। কিন্তু ডাস্ট অ্যালার্জি কিছু ঘরোয়া কৌশলেই মিটিয়ে ফেলা যায়। বিশেষজ্ঞদের কথায়, আসলে অ্যালার্জি অদ্ভুত জিনিস। … Read more
সব বয়সের মহিলাদের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা ভ্যাজাইনা/যোনিপথের ইচিনেস। অস্বস্তিকর এবং কষ্টদায়ক উভয়ই হতে পারে। একজন মহিলার সামগ্রিক সুস্থতা এবং জীবনের মানকে প্রভাবিত করে। জরায়ু মুখ বা ভ্যাজাইনাল ইচিনেস সাধারণত নানা রকম ইনফেকশনের জন্য হয়। একে সামগ্রিক ভাবে ভ্যাজাইনাইটিসও বলে। এর জন্য সাদা স্রাব, ইচিনেস এবং ব্যথা হয়। মেনোপজের পরে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যাওয়া। সাধারণ … Read more
ক্ষমা করে দেয়ার দিন প্রাক্তনকে আজকে। প্রাক্তনকে ক্ষমা করে দেয়ার দিন আজ ১৭ অক্টোবর। ২০১৮ সালে এর যাত্রা শুরু হয় বিচিত্র দিবসটির। সকলের জীবনেই প্রেম আসে। আবার প্রেম করে সবাই সফল হয় না। এ ক্ষেত্রে ব্যর্থ হওয়ার সংখ্যাই বেশির দিকে। সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর প্রাক্তনের প্রতি অধিকাংশেরই থাকে হাজারটা অভিযোগ আর প্রবল ঘৃণা। বুকের ওপর … Read more
সঠিক জীবনসঙ্গী বেছে নিতে পরিবার চায় তাদের পছন্দকে বেশি গুরুত্ব দিতে। আপনি ভাবছেন ছেলেদের বড় অংকের ব্যাংক ব্যালেন্সই জীবনসাথীর আকর্ষণের। তা মোটেই নয়, স্বাভাবিক জীবনযাপনের মধ্যেই রয়েছে আকর্ষণীয় ভালো গুণ। বিয়ের জন্য মেয়েরা কেমন ছেলে পছন্দ করে? প্রতিশ্রুতিঃ প্রায় মেয়েরা প্রতিশ্রুতি চায়। অনিশ্চয়তার তাঁরা দুলতে চায় না। তারা এমন পুরুষকেই পছন্দ করে যে কথা দিয়ে … Read more