এসি চালানোর সময় বিদ্যুৎ বিল কমানোর ৫টি সহজ টিপস। আপনি কি গ্রীষ্মের মাসগুলিতে উচ্চ বিদ্যুতের বিলের জন্য ক্লান্ত? আপনি কি বিল কমাতে চান? জেনে নিন। আপনার এয়ার কন্ডিশনার (AC) চালানোর সময় আপনার বিদ্যুৎ বিল কমাতে সাহায্য করার জন্য এখানে 5 টি সহজ টিপস রয়েছে: 1. সঠিক বায়ু সঞ্চালন বজায় রাখুন ঘরের প্রতিটি কোণে এসি বাতাস … Read more
Savings Tips: আমার স্বামীর আয় সীমিত! মহিলাদের জন্য অর্থ সংগ্রহের পাঁচটি উপায়। দাম সর্বত্র বাড়ছে এবং প্রতিদিনের খরচও বাড়ছে। অতএব, পরিবারে যদি একজন সন্তান থাকে, তাকে স্কুলে ভর্তি করা। তাই মাস শেষে টাকা খরচ হয়ে গেলে বাড়ির কর্তা মহিলার কাছে এসে হাত বাড়াবে। তাদের কিছু সঞ্চয় থাকলে ভালো হয়। 1) মাসিক ব্যয় নির্ধারণ করুন: সম্ভাব্য … Read more
OYO কে ভুলে যান, কম খরচে থাকা খাওয়ার সুন্দর ব্যবস্থা, এই সরকারি গেস্ট হাউসে। এই কলকাতায় রোজ বহু মানুষ আসেন। কেউ আসেন পড়াশোনার করার জন্য, আবার কেউ পরীক্ষা দিতে, কেউ আসেন চিকিৎসার জন্য, কেউ বা কর্মসূত্রে, কেউ এই শহরটা ঘুরে দেখতে আসেন। অল্প কম খরচে থাকা খাওয়ার জন্য এই শহরের বেশ জনপ্রিয়তা আছে। বাইরের শহর … Read more
আপনার ফ্রিজকে দীর্ঘস্থায়ী ও ভালো রাখার ৫ টি টিপস! আধুনিক জীবনে ফ্রিজ আমাদের অপরিহার্য। খাবার সংরক্ষণ, ঠান্ডা জল, এবং বরফ তৈরি – সবকিছুর জন্যই আমরা নির্ভর করি এই যন্ত্রের উপর। কিন্তু সঠিক যত্ন না নিলে ফ্রিজ দ্রুত নষ্ট হতে পারে এবং বিদ্যুৎ খরচও বেড়ে যেতে পারে। আজকের এই প্রতিবেদনে আমরা আলোচনা করবো কিভাবে আপনি আপনার … Read more
এই গরমে আমের উপকারিতা কি? আমের উপকারিতা: আমরা জানি আম “ফলের রাজা” হিসেবে পরিচিত। এটি একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ফল যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। এটি ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস। এই প্রতিবেদনে আমরা আমের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করব এবং কীভাবে এটি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে হয় তার টিপস … Read more
মধুর উপকারিতা। কিছু উল্লেখযোগ্য উপকারিতা: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: মধুতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ থাকে যা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে মধু সেবনকারীদের শরীরে সাইটোকাইন এবং লিম্ফোসাইটের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। কাশি ও সর্দি নিরাময়: মধুর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য কাশি ও … Read more
জনপ্রিয় ইউটিউবার পপি কিচেন, দ্বিতীয় সন্তানের প্রথম ছবি শেয়ার করলেন। দারুন সুখবর এল ইউটিউবার পপি কিচেন (Popi Kitchen) এর পরিবারে নতুন বছর শুরুর আগেই। তিনি দ্বিতীয় বার মা হলেন পপি চাউলিয়া। তাঁর কোল জুড়ে এসেছে নতুন সদস্য। পোশ্যাল মিডিয়ায় পরিবারের নতুন সদস্যের একটি ছবি শেয়ার করেছেন মিমির স্বামী। পপি কিচেনের কনিষ্ঠতম সদস্যের সাথে সবার পরিচয় … Read more
সনাতন হিন্দু ধর্মে বিভিন্ন গাছ, পশু পাখিকে বিশেষ গুরুত্ব আরোপ করা হয়। বট, অশ্বত্থ প্রভৃতি গাছকে দেবতা হিসেবে পুজো করা হয়। সেই রকম একটি গাছ হচ্ছে তুলসী। ভগবান বিষ্ণুর ঘনিষ্ঠ বলে ধরা হয় তুলসীকে। বিষ্ণুর পায়ে তুলসী দিয়ে পুজো করা হয়। অপরদিকে তুলসীগাছে রোজ জল দিলেও বাড়িতে বিষ্ণুর বাস হয় বলে মনে করেন অনেকেই। তুলসী … Read more
কাঁচা হলুদ কত উপকার জেনে নিন। সরস্বতী পুজোর আগের দিন বা ওই দিন মেখে ফেলুন হলুদ। বহু প্রাচীনকাল থেকেই রূপচর্চার কাজে ব্যবহার হয়ে আসছে এই হলুদ। সুন্দর করতে সাহায্য করে হলুদ। কিন্তু কাঁচা হলুদ একেবারেই নয়। কাঁচা হলুদ যদি ত্বকের উপরে লাগান, সেক্ষেত্রে কিন্তু ইনফেকশন এর সমস্যা হতে পারে। কিনে নিতে হবে কস্তুরী হলুদ। কস্তুরী … Read more
ক্যালসিয়িাম সমৃদ্ধ খাবার যেমন দুধ খাওয়া উচিত শীতকালে হাড় মজবুত করতে। শীতে হাড় মজবুত করতে যেসব খাবার খাদ্যতালিকায় রাখা খুব জরুরি, জেনে নিন। ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার: হাড় মজবুত করতে প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় ভিটামিন ডি জাতীয় খাবার খুব দরকার। একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির রক্তে প্রতি মিলিমিটারে ৩০ ন্যানোগ্রাম ভিটামিন ডি থাকা দরকার। নিয়মিত সূর্যালোক তাপ গায়ে লাগানো … Read more
কনকনে শীতে গরম জল ছাড়া স্নান করার কথা ভাবাই যায় না। আমাদের শরীরে এক ফোঁটা জল পড়লেই জমে যাওয়ার উপদ্রপ। এই অবস্থায় প্রতিদিন গরম জল ছাড়া স্নান করার কথা ভাবতেই পারা যায় না। শীতে স্নানের সময়ে কষ্ট থেকে বাঁচতে গরম জলের ব্যবহার বেড়ে যায়। কিন্তু এটি যে শরীরে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে তা হয়তো অনেকেই … Read more
একটি সিদ্ধ ডিমে থাকে ৭৮ ক্যালরি, ৬ দশমিক ৩ গ্রাম প্রোটিন, ৫ দশমিক ৩৪ গ্রাম ফ্যাট এবং সামান্য কার্বোহাইড্রেট। রয়েছে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, আয়োডিন, সেলেনিয়াম, ফসফোরিয়াম, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি১২, ভিটামিন বি৫, ভিটামিন ডি, জিংক, ফোলেট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কোলিন, লুটেইন এবং জেক্সানথিন। ডিম খাওয়ার উপকারিঃ এই ডিমে থাকা কোলাইন মস্তিষ্কের জন্য উপকারী। মানুষের মস্তিষ্কের কোষগুলোকে … Read more