সকালে খালি পেটে কুসুম গরম জলের সাথে লেবুর রস মিশিয়ে খেলে ওজন কমে। লেবু এমনিতে শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। লেবুর গুণে দূর হয় অনেক রোগ। রোজ রোজ লেবু খাওয়ার এই অভ্যাসে কি কোনো সমস্যা হতে পারে? আজকে জানবো।
দাঁতের ক্ষয়
রোজ লেবুজল খাওয়ার ফলে লেবুতে থাকা অ্যাসিড দাঁতের এনামেল ক্ষয় করে। দাঁতকে ভেতর থেকে দুর্বল করে। প্রতিদিন লেবু খেলে অম্বলের সমস্যা দেখা দিতে পারে। রোজ লেবুজল না খাওয়াই ভালো। ওজন দেরিতে কমলেও দূরে থাকবে দাঁতের রোগ।
বমি হওয়া
লেবুতে থাকা অ্যাসিড নিয়মিত শরীরের প্রবেশ করলে হতে পারে গ্যাস এবং অম্বল। বদহজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। সঙ্গে বমি বমি ভাবও। দীর্ঘ দিন ধরে ভেতরে ভেতরে অম্বল হতে থাকলে বড় কোনো শারীরিক সমস্যা হতে পারে।
ঘন ঘন প্রস্রাব
রোজ লেবু জল পান করার ফলে শরীরে জলশূন্যতা এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা মাথাচাড়া দেয়। লেবুর রসে থাকা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড মূত্রবর্ধক। পিত্তাশয়ে ঘন ঘন মূত্র উৎপাদন বাড়ায় এই অ্যাসিড। মূত্রত্যাগের বেগ আসে বার বার। শারীরিক এই সমস্যাগুলি থেকে রক্ষা পেতে মাজে মাজে পান করতে পারেন।
প্রতীকী ছবি
