Depression: নতুন ব্যাধির নাম ডিপ্রেশন, কিছু পরামর্শ

ছড়িয়ে যাওয়া এক নতুন ব্যাধির নাম ডিপ্রেশন। কোনো ভাইরাস দ্বারা আক্রমণে হয় ডিপ্রেশন? প্রচণ্ড হতাশা ও একাকীত্বের জেরে মানুষ ডিপ্রেশনে ভোগে। পরিণতি হতে পারে মৃত্যু। নতুন প্রজন্মে বিশেষ করে ১৮-২৫ বছর বয়সী তরুণদের মধ্যে ডিপ্রেশনের প্রবণতা বেশি। সামান্য কারণে আমাদের ভেতর বাসা বাঁধতে পারে ডিপ্রেশন। পরিত্রাণের জন্য কিছু পরামর্শ।  আপনার ডিপ্রেশন যদি আপনাকে আত্মহননের পথে … Read more

Portugal-Uruguay: শেষ ষোলোয় রোনালদোর পর্তুগাল, উরুগুয়েকে উড়িয়ে

ফ্রান্স, ব্রাজিলের পর শেষ ষোলোয় পৌঁছে গেল পর্তুগাল। উরুগুয়েকে ২-০ গোলে হারাল ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদোর দল। ৫৪ মিনিটের মাথায় প্রথম গোলটি করেন ব্রুনো ফার্নান্দেজ। দ্বিতীয় গোলটিও পেনাল্টি থেকে করেন তিনিই। রাশিয়া বিশ্বকাপে উরুগুয়ের কাছে হেরেই বিদায় নিয়েছিল পর্তুগাল। তাই আজ এই ম্যাচটা তাদের কাছে প্রতিশোধ ম্যাচ ছিল সেটা না বললেও হয়। ম্যাচের শুরু থেকে সুয়ারেজ ছিলেন … Read more

Brazil-Switzerland: নক আউটে চলে গেল পাঁচ বারের বিশ্বচ্যাম্পিয়ন ব্রাজিল, সুইসদের হারিয়ে

দ্বিতীয় ম্যাচে ক্যাসিমিরোর একমাত্র গোলে সুইজাল্যান্ডকে হারিয়ে নক আউটে চলে গেল পাঁচ বারের বিশ্বচ্যাম্পিয়ন ব্রাজিল। বিশ্বকাপে আগে পর্যন্ত সুইজারল্যান্ডকে হারাতে পারেনি ব্রাজিল। বিশ্বকাপের প্রথম ম্যাচে সার্বিয়ার সাথে জয়ে কিছুটা স্বস্তিতে ছিল ব্রাজিল। নেইমার ও দানিলোর ইনজুরিতে চিন্তার ভাঁজ কোচ তিতের কপালে। সুইজারল্যান্ডের বিপক্ষে তাই অনুমিতভাবেই দুটি পরিবর্তন নিয়ে মাঠে নেমেছিল ব্রাজিল।ম্যাচের শুর থেকে দারুণ আধিপত্য … Read more

Qatar World Cup-2022: ৮টি দল আজ মাঠে নামবে, নেদারল্যান্ডস-কাতারসহ

কাতার বিশ্বকাপের আজ মঙ্গলবার (২৯ নভেম্বর) বিশ্বকাপে রয়েছে চারটি ম্যাচ। এই ম্যাচগুলোতে মাঠে নামবে ৮টি দল। দলগুলো হলো, নেদারল্যান্ডস, কাতার, ইকুয়েডর, সেনেগাল, ওয়েলস, ইংল্যান্ড, ইরান এবং যুক্তরাষ্ট্র।  প্রথম ম্যাচে হট ফেবারিট নেদারল্যান্ডস প্রতিপক্ষ কাতার। ম্যাচটি শুরু হবে রাতে। দ্বিতীয় ম্যাচে ইকুয়েডরের মুখোমুখি হবে সেনেগাল। ম্যাচটি শুরু হবে রাতে। দিনের তৃতীর ম্যাচে ইরানের মুখোমুখি হবে যুক্তরাষ্ট্র। … Read more

South Korea-Ghana: আশা বাঁচিয়ে রাখল ঘানা,দক্ষিণ কোরিয়াকে হারিয়ে

আজ দক্ষিণ কোরিয়ার মুখোমুখি হয়েছিল ঘানা। ষোলোয় যাওয়ার রাস্তা সহজ করার জন্য এই দলের কাছেই জয় জরুরি ছিল। ম্যাচের রাশ নিজেদের হাতে রাখলেও গুরুত্বপূর্ণ জয় পেল না দক্ষিণ কোরিয়া। ফিফা র‌্যাঙ্কিংয়ে পিছিয়ে থাকা ঘানার বিরুদ্ধে এডুকেশন সিটি স্টেডিয়ামে ৫ গোলের ম্যাচে দক্ষিণ কোরিয়াকে ৩-২ ব্যবধানে হারিয়েছে আফ্রিকার দেশ। ২০১০ সালের পর এই প্রথম বিশ্বকাপে জয়ের … Read more

রচনা তিওয়ারি হট ডান্স করে ফ্যানদের নিয়ন্ত্রণহীন করলেন, ভিডিও ভাইরাল

ডিজিটাল দুনিয়াতে আট থেকে আশি সকলের কাছেই একদিকে যেমন মোবাইল ফোন রয়েছে ঠিক অন্যদিকে সকলেই ইন্টারনেট পরিষেবা ব্যবহার করে থাকে। বিনোদনের অন্যতম মাধ্যম হয়ে দাঁড়িয়েছে সোশ্যাল মিডিয়া। বিভিন্ন ধরনের ভিডিও বা ছবি মাঝে মাঝেই সোশ্যাল মিডিয়ার দুনিয়ায় ভাইরাল হয়। আজকাল তো অনেকেই সোশ্যাল মিডিয়ার দৌলতে বিভিন্ন উপায়ে অর্থ উপার্জন করে থাকেন। যারা সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার … Read more

সেলাই মেশিন বিনামূল্যে সরকার দিচ্ছে, প্ল্যানের ব্যাপারে জানুন

নিজেদের খরচ চালানোর জন্য নিজেদের স্বামী কিংবা পরিবারের কাছে হাত পাততে না হয়, তার জন্য মহিলাদের স্বনির্ভর করার লক্ষ্যে নানারকম প্রকল্প শুরু করেছে ভারত সরকার। কাজটিকে ত্বরান্বিত করার জন্য, অর্থনৈতিকভাবে দুর্বল শ্রমিকদের জন্য একটি খুব উপকারী প্রকল্প চালু করা হয়েছে। নিম্নবিত্ত নারীদের জন্য সেই স্কিমের নাম পিএম ফ্রি সেলাই মেশিন স্কিম। এই প্রকল্পের মাধ্যমে দেশের … Read more

Sabrina Safi Nisa: অভিনয় কমিয়েছি মেয়ের জন্য, মেয়েকে স্কুলে ভর্তি করেছি

প্রায় ২৫ বছর আগে শিশুশিল্পী হিসেবে অভিনয় যাত্রা শুরু। কুড়িয়েছেন অসংখ্য শুভেচ্ছা এবং ভালোবাসা।  সাবরিনা সাফি নিসা। যিনি মূলত একজন নৃত্যশিল্পী হলেও অভিনয়গুণে নাটকেই জনপ্রিয়তা পেয়েছেন বেশি। মাঝে অনেকদিন অভিনয় কিংবা নাচ থেকে দূরে ছিলেন, আবার ফিরেছেন পর্দায়। সিক্ত হয়েছেন দর্শকের ভালোবাসায়। আজ অভিনেত্রীর জন্মদিন। ঘড়ির কাঁটা বারোটা ছোঁয়ার আগে থেকেই বন্ধু, সহকর্মী ও অনুরাগীদের … Read more

Neymar Injuries: নেইমার নাসার প্রযুক্তি ব্যবহার করছেন, চোট সারাতে

সার্বিয়ার বিপক্ষে চোট পেয়েছিলেন ব্রাজিলের ‘পোষ্টার বয়’ নেইমার। ম্যাচের ৮০ মিনিটের মাথায় ডান গোড়ালির চোটের কারণে মাঠ ছাড়তে হয় তাকে। ইনজুরির কারণে গ্রপপর্বের দ্বিতীয় ম্যাচে সুইজারল্যান্ডের বিপক্ষে মাঠে নামতে পারছেন না তিনি। শুধু আজকের ম্যাচই নয়, ক্যামেরুনের বিপক্ষে মাঠে নামাও অনিশ্চিত। শনিবার নিজের ইনস্টাগ্রামে চোটের একটি ছবিও শেয়ার করেন, দেখা গিয়েছিল ডান পায়ের গোড়ালিসহ পুরো … Read more

Cameroon-Serbia: সার্বিয়াকে রুখে দিল ক্যামেরুন, ৬ গোলের রোমাঞ্চ

 ‘ডু অর ডাই’ ম্যাচে মুখোমুখি হয়েছিল ক্যামেরুন-সার্বিয়া।  দুই দলেরই এই ম্যাচ থেকে এক পয়েন্ট হলেও প্রয়োজন ছিল। ছয় গোলের রোমাঞ্চ ম্যাচে ৩-৩ গোলে ড্র করলো দু’দল। কাতার বিশ্বকাপের অন্যতম সেরা ম্যাচ উপহার দিল ক্যামেরুন।  ক্যামেরুন প্রথমে লিড নিলেও প্রথমার্ধের একেবারের শেষ মুহূর্তে গোল করে সার্বিয়াকে সমতায় ফেরান পাভলোভিচ। ১-১ গোলে সমতা রেখেই শেষ হবে প্রথমার্ধ, … Read more

Brazil-Switzerland: বিশ্বকাপে জয় নেই ব্রাজিলের, সুইজারল্যান্ডের বিপক্ষে

 সুইজারল্যান্ডের বিপক্ষে নিজেদের দ্বিতীয় ম্যাচে মাঠে নামবে পাচঁবারের বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন ব্রাজিল। রাউন্ড অফ সিক্সটিন নিশ্চিত করতে মাঠে নামবে। জয়ের ধারা অব্যাহত রাখতে ব্রাজিলের বিপক্ষে নিজেদের সেরাটা খেলার অপেক্ষায় সুইজারল্যান্ড। ফিফা র‍্যাংকিংয়ে ব্রাজিল এগিয়ে থাকলেও বিশ্বকাপে সুইজারল্যান্ডকে হারাতে পারেনি। বিশ্বকাপের ইতিহাসে এখন পর্যন্ত দুইবার সুইজারল্যান্ডের বিপক্ষে মাঠে নামে ব্রাজিল। দুইটি ম্যাচই ড্র’। ১৯৫০ সালে বিশ্বকাপে প্রথমবারের … Read more

Muscle Exercise: যেভাবে করবেন মজবুত পায়ের পেশী, প্রতিদিন

আমরা অনেকেই পায়ের ব্যথায় ভুগি। কারণ হতে পারে পায়ের পেশির সমস্যা। পায়ের পেশি যদি প্রয়োজনের তুলনায় শক্ত না হয় তাহলে দৈহিক পরিশ্রমে পায়ে ব্যাথা হয়। যারা জিম করেন, তাদের ব্যায়ামের তালিকায় পায়ের পেশি মুজবুত করার জন্য স্কোয়াটস ব্যায়ামটি রাখা হয়। অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর জন্যও স্কোয়াটস ব্যায়াম করতে হবেই। স্কোয়াটস সাধারণত তিন রকমভাবে করা যায়। সাধারণ … Read more