আদা চা শরীরকে সুস্থ রাখতে এর ভূমিকা অপরিহার্য। এতে রয়েছে নানান রকম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং মিনারেল। শরীর এর জন্য বেশ কার্যকরী।
আদা চায়ের সাথে সামান্য মধু মিশিয়ে খেলেও আরও ভালো উপকার পাবেন। সর্দি-কাশি হলে আমরা কম বেশি সবাই আদা চা পান করি। নানান রকম স্বাস্থ্য উপকারিতা।
উপকারিতা
বমি বমি ভাব কিংবা মাথা ঘোরা দূর করতে ভালো কাজ করে।
হজমশক্তি বাড়ায়।
মাথা ব্যাথার সমস্যা দূর করে।
অতিরিক্ত স্ট্রেস থেকে রক্ষা করে।
পাকস্থলীকে সুস্থ করতে সাহায্যে করে।
পেটে ব্যথা সমস্যা কমায়।
হাঁফানি রোগীদের জন্য খুব ভালো কার্যকরী। ছবিঃ সংগৃহীত।